宋哲成回家看了袁源推荐的主持人觉得是自己适合的类型，花了好些心思认真地学了几天。
等再一次跟宋哲成集体排练的时候，源源就察觉到这家伙进步飞快，看来哪里都不缺聪明人，自己这边只是稍微地提醒了一下，人家就做得非常好了。
两人的主持能力一叠加，达到了一加一大于二的效果，就连负责校园广播站的老师都对他们赞赏良多。
主持这边排练好，源源便把更多的精力放到节目表演上了。
她在这次迎新晚会参与的节目是跟学校舞蹈队一起的古典舞表演，学校组织的文艺演出为了能让更多的学生参与到其中，表演曲目基本都是团体性的，很少有单打独斗的，要是有那么一个独唱的也是老师或校领导的节目。
源源这个学生当然也就没有独唱的资格了，但因为有多年学舞的经验，她在古典舞表演中的站位还是挺重要的，其中一段独舞就是她来跳的。
舞队里的学生要么是高二的学姐，要么就是初中就就读于本校直升的高一学生，大家都是脸熟的那种，之前也在多次文艺演出中合作过，配合起来挺熟练的，至练习了两个周差不多了。
这天排练结束，团里的队长拍了拍手示意，“大家先别着急着走，我们这边得去租跳舞的裙子，大家把各自的尺码报一下，身高、体重！”
跳舞的女生或多或少对自己的身材都是有点要求的，现在要公开保持码，还是需要现场测的情况下，对自己不太自信的都没有直接上前，想先看看别人的。
看大家迟迟不上前，队长无奈地笑了笑，“总是要面对的，是后是前总是要测的。”
“队长你先给大家打个样吧，我这段时间吃太多了，都不敢上秤。”队里最活跃的杨姗姗把队长直接推到了秤的前面。
其余人看有人要试了，纷纷围过去凑起了热闹。
队长看到这群看热闹的家伙，摇了摇头，但没拒绝杨姗姗的建议直接上去称，“看吧！我现在身高160，体重90、比上个学期是要胖了一些，可我长个了，这属于合理范围内。”接着看向杨姗姗，“该到你了！”
杨姗姗她自己确实是胖了，让别人先打样就是想找个盟友，等自己的体重结果出来的时候也不至于太显眼。可她找错的盟友，人家队长不仅长高了，体重也维持的不错。
现在只好闭着眼睛站到了秤上面，根本不敢看，大家看她这么夸张的，也纷纷又挤上前去看看她到底涨了多少，让她这么害怕。
结果是体重100，身高161，队长拿出上学期的表格一对比，瞬间惊呼道：“杨姗姗，你比上学期胖了8斤，你到底吃什么了！”
听到结果的杨姗姗痛苦地捂着脸，她只是到自己是胖了，可没想到胖了这么多，想到上个暑假去旅游自己太过放纵了，这都是胡吃海喝的结果。
队里的其他人都没想到杨姗姗胖了这么多，害怕自己也跟她一样，也不抗拒测量了，纷纷举手要上秤。
大家一群人都争着来，闹哄哄的一团，为了维持秩序，队长赶紧喊道：“安静一下，按照我手里的花名册，一个个来，我这边也好登记。”
花名册是按照年龄从小到大排序的，今年才13的源源当仁不让的排了第一，队长首先就是喊的她，“源源，从你开始！”
“体重86，身高158。”
边上围着的队友们看到这个结果，很是意外，因为源源去年是155，这都长高3厘米，可是体重没有变啊！
特别是杨姗姗那种身高不变，体重暴增的人对源源这结果非常的好奇，“源源，你为什么长高了却没胖啊！赶紧分享分享经验！”
“是啊是啊！我们也想要只长个不长膘。”一个两个眼巴巴地盯着源源。
源源也没有特意去维持体重，也没啥秘籍，要说有关联的就是每天夜跑锻炼气息，没卖关子大方地说了，“我可算是咱们队里最矮的了，吃这一方面我是不克制的，能吃多少是多少，毕竟大家都知道我正长身体，我怕营养不够长不高。
只长个不长膘的原因可能是我每天会坚持夜跑，是这个假期才开始练的，每天跑上帮个小时左右。”
“啊~时间根本不够啊！你是怎么做到的？”大家听到这个结果都有些失望，毕竟他们晚自习回到家都要11点了，没时间去跑步啊，睡觉都不够睡的呢！
“我家离学校比较近，下了晚自习就跑着回去，接着在小区跑半小时，11点也能按时睡觉。”源源解释完自己的作息还对她们提议说：“时间总是有的，挤挤就有了，要是晚上来不及可以早起跑。”
早起一样难，大家对于源源的经验分享热情都消失了。
源源就发现舞队里的大多数女生就跟之前的自己一样都不太喜欢运动，让她们花半个小时去跑步就是要了老命了。
不过源源自己以前也这样，要是不为了练气息，谁想去遭那个罪呢，躺着的人生难道不香嘛！所以源源的这次经验分享对队友们毫无作用，就连兴致勃勃问她的杨姗姗都直接放弃了。
舞蹈队里面的人没在意，可是却被路过他们训练室的郝书文听进去了，也就是坐源源前桌的那个女生，来实训楼这边帮老师送个资料，没想到能听到这些。
郝书文学习成绩很不错，但是从小就是个胖妹，被不少人嘲笑过，因此性格都变得内向了。家里亲人都是这个身材，再加上她还处于长身体的时候，家里人都不同意她减肥，说一切等上了大学再说。
可被人议论身材的生活她真的是厌恶够了，高中的同学是成熟了不少，不会当着她的面议论她的身材，可是她还是听到过有人在背后议论过。
她胖，身材也比较庞大，在班级的座位还在第三排，除了自己后排的袁源没议论过她，没嫌弃过她，可后面几排的同学有时候为了抄写黑板上的笔记，嫌弃她的身体挡了他们的视线，有一次吐槽还被自己当场听到了。
那场面很难堪，她至今都不太愿意去回忆，而像这样难堪的事她早已经历很多很多次，她也很想改变却毫无办法。
自己也偷偷背着家里人想通过锻炼减肥，可能是方法不对总是减不下来，反而把肉练得更结实。
现在听到坐自己后桌的源源可能有办法，而且她是唯一一个坐自己后面没有嘲笑过自己身材的人，为人不错，郝书文想向她咨询一下。
这天晚自习的时候，源源发现坐自己前座的郝书文一遍又一遍地回头，欲言又止，似乎有什么话想对自己说。
可是说什么呢！虽然大家也快认识一个月了，可郝书文比较内向，而自己也是个不爱主动的人，两人基本没说过几句话。
郝书文的眼里充满了忐忑、纠结，源源被她看得焦虑了，你有什么事你倒是说啊！我都被你看得心慌慌了。
源源只好给她个眼神点了点头，她可能是接到源源的友好信号了趁着课间休息转了过来，“嗯，今天下午在你们训练室路过的时候，偶然听到了你有不长胖的方法，你能不能教教我。”
直接说完了自己的目的，郝书文又像个小乌龟一样缩回了自己的龟壳，源源本来觉得自己够社恐的了，可看到郝书文这样的操作只觉得自己是小巫见大巫了。
咱又不是陌生人，前后桌的，也不是多大点事，这……这有点太夸张了，可想到郝书文问自己的是关于身材的事情，而郝文这身材确实是属于班里最胖的那种了，可能有130多斤的样子，而且身高跟自己差不多，就更显得胖。
一结合，源源就想到这家伙应该是被身材问题困扰好久了，平时基本听不到她说话，性格内向到这个地步，今天能跟自己说这么一大段话，可能是鼓足了勇气了。
源源当年也因为某些身体条件的不完美自卑过，她能理解郝书文的心情，看她这样似乎看到了曾经的自己，接着一口就答应了，“可以！”
听到她的回答，郝书文惊喜地把头抬起来，也敢跟源源直视了，“我下午听你说的是夜跑，我也跑步锻炼过，可是根本没效果，你是怎么做到的？”
光是夜跑肯定是不够的，源源看得出郝书文不单单是想维持身材让自己不胖了，更多的应该是想减肥，让自己的身材跟同龄的女孩子相比不那么突兀。
源源在快穿世界里有过减肥的经验，那一世她是大胖子，身高170，体重也170，为了减肥走了不少弯路，最终结合中医理疗、合理的运动、食谱的搭配才慢慢瘦下来的。
这里除了中医理疗不能说，但合理的运动方法和食谱是能说的，虽然这样会减的慢一些，但想必对于郝书文来说能瘦就行。
思索了一下，源源便回复道：“除了运动，饮食这方面还是有讲究的，而且要坚持很长时间才会有效果。”
“没事的，我能坚持，只要有效果就行。”郝书文听到袁源松口了，她是真的有办法，也不再藏着掖着明明确确的表达了自己想要减肥的想法。
她的坦诚，源源想要帮忙的心思也越加浓烈了，“我的这个方法不是让你饿着去减肥，得吃饱了才有精力去锻炼做运动。具体的我得回家写一个计划，咱们一个星期根据你的身体调整一次。
你的锻炼和食谱都得严格按这个来，否则没有效果，甚至会更胖的，你要是考虑好了再跟我说，还有你要减肥，你家人会不会有意见，我不想惹麻烦。”
源源是看郝书文和曾经的自己很像，本来不喜欢麻烦的人才这么积极地要帮忙的。但活了这么多世，她也知道好心可能不一定会回报好事，甚至可能给自己带来麻烦。所以就先提前声明了，她不想给自己惹上一身骚。
郝书文自己是想减肥的，可想到家人的意见，她就拿不定主意了，有些为难地看着源源。
源源心里咯噔一下，立马要求道：“你得你叫家人同意了我才敢帮你！”
“好吧，我回去跟爸妈说说，尽快给你答案。”
“行！只要你爸妈答应，我就帮你。”
……
郝书文这个尽快的时间有些久，直到一个星期后都没给源源回复，源源以为是她家长不同意，也就没多管了。
毕竟要是自己这边私下帮忙了，人家父母找到学校来，自己可就说不清楚了，再说这个星期学校就要举办迎新晚会，自己也没那么多精力花在别人身上。
国庆放假前一天，实验中学的迎新晚会终于开始了，学校还挺重视的，专门搭了台子在操场，舞台、灯光、音响、摄影……全都有。
首先是袁源跟宋哲成上台进行了一场3分钟的开场白，接着是校长15分钟的讲话时间，接着晚会节目轮番登场了。
源源他们两个主持，主持节奏配合得很好，该搞笑的地方搞笑、该煽情的地方煽情……完美的结束了这天的主持。
主持圆满结束，神经高度集中了三个小时的源源和宋哲成倒是累得够呛，晚会结束，大家都纷纷拿着自己的板凳散场回班里了，就他俩有气无力的坐在主持人的休息椅上休息。
“太累了，这活真的太累了！”宋哲成瘫在靠椅子上，懒洋洋地伸长着胳膊腿。
源源穿着裙子，姿势没有她那么豪放，但也没什么精神，“这样真的不能搞了，明年得建议老师再多安排一对主持，两个人根本不够的。”
“是啊，也不知道前几届的学姐学长们怎么坚持下来的，他们没提过吗？”
……源源正想回答他呢！突然就看到同班的郝书文一手拿水一手拿凳子向自己走了过来。