“这不就是靠时间磨吗？难道就没有快速提升心境修为的办法吗？”太叔明有些不甘心的问道。
天净沙呵呵笑道，“少年人总是心浮气躁，像你这样，别说提升心境修为，别走火入魔就不错了。”
太叔明闻言，却是摇头否认道：“不，不是心浮气躁，而是积极进取，若有更快更好的方法，我都想尝试，相比起被动的等待，我更愿意主动的去追寻。”
天净沙看着太叔明幽黑眸子中坚定的神色，沉默了片刻后忽然面色一松，笑道：“好你个小子，竟然教训起我来了。”
“不不不！”太叔明连忙摆手，这个名头他可不敢背，“天净沙老师，我可不是在教训你，我只是在表达我的观点，这也是我做事的态度。”
天净沙眼含笑意，拍了拍太叔明的肩膀道：“快速提升心境修为的办法不是没有，可是那种痛苦非常人能够忍受，稍有不慎不仅全部苦修会付之东流，更可能心神崩溃，你还想要吗？”
“要！”太叔明没想到真有，刚才那些话也只是他一时兴起随口一说，没想到这样的方法还真有，旋即毫不犹豫的坚定出声。
见状，天净沙抬手拿出一枚玉片递给了太叔明，正是侠岚玉制作的玉片，“这块侠岚玉中记录的侠岚术叫作《神锻篇》，是专门锻炼精神的侠岚术，对心境的提升颇有效果。”
“谢谢天净沙老师。”太叔明感谢一声，欢喜的接过玉片。
眼看太叔明立马就要学习玉片中的侠岚术，天净沙连忙阻止道：“停，别着急，我们的目的地就快到了，先赶路。”
“好。”太叔明收起玉片，跟着天净沙继续向前赶路。
没过一个时辰，天色已经漆黑，太叔明和天净沙二人此时正在爬山，山路崎岖嶙峋，常人没有超凡的身体素质难以攀登，所幸两人都是身具元炁的人，飞檐走壁也是等闲。
又过了半个时辰，天净沙带着太叔明来到半山腰一个山洞之前，洞口有两株黄色三生草，三生草散发着莹莹幽光，却让得山洞的漆黑显得更加幽邃。
“天净沙老师，咱们到底要干什么啊？”太叔明看着眼前的环境，心中发毛，不禁问道。
天净沙看出了太叔明的害怕，调笑一声道：“这就怕了？真面对零的时候还走得动道吗？”
“哼！我怎么可能会怕！”
太叔明冷哼！一声，一步迈进山洞，他也不是逞强，而是突然回想起来剧情中的一个特殊地点，小年糕的洞穴。
小年糕是天净沙养的一只巨型蜥蜴，拥有吞噬元炁的特殊能力，最喜欢吃年糕，很有灵性，它平时就生活在桃园山的一个洞穴中。
刚开始太叔明本没有联想到小年糕身上，但是看到洞口的两株三生草他就想起来了，主角辗迟登场时就是要去采三生草，太叔明印象深刻。
越往山洞深处走，越是黑暗，就如同走进了怪兽的嘴里一般，太叔明手掌一摊，手中呼的一声窜出一朵火焰，火光映照出山洞之中嶙峋的土石，迎面吹来的干冷空气还是让他忍不住打了一个冷颤。
山洞虽然算不上宽敞，但两人通行却是绰绰有余，太叔明和天净沙两人一前一后前进了几百米，前方忽然出现了一个地坑。
太叔明心想这就是小年糕所在的地洞了吧！他没太在意，径直走了过去，就在他伸头准备向地洞之中望去的时候，一张巨大的嘴猛地从里面探了出来。
巨嘴速度很快，太叔明心神震颤，猛地一踏地面身形倒飞出去，险之又险的避过，“天净沙老师！”
他回头想叫天净沙来解决，却发现不知何时他人已经不见了，旋即明白这大概就是他给自己的训练内容。
“要和小年糕对练吗？”太叔明回头看向面前整个身体都从地洞之中钻出来的小年糕，体型比他想象中还要巨大。
三米高的岩洞几乎被它挤满，充满力量感的四只爪子上闪烁着锐利的金属光泽，更让太叔明有压力的是，他从眼前这只巨兽身上感受到一股无比强大的元炁反应。
那股澎湃而充满狂暴气息的炽热元炁，与侠岚身上的元炁完全不相同，宛如奔腾的山洪，极具毁灭性。
“火属性的元炁，这家伙不好对付。”
就在太叔明评估着小年糕的时候，小年糕一双竖瞳也上下打量着太叔明，它的感知力同样敏锐，太叔明身上并不如何庞大的元炁让它有些提不起兴趣。
不过，出于某人的暗中要求，怎么也要陪他玩玩，它张开大口，一声震耳欲聋的传出，炽烈的火属性元炁宛如风暴般席卷而来。
紧接着，小年糕猛地向前一窜，巨大的脑袋宛如头槌般砸向太叔明，坚硬的洞壁遭了无妄之灾，碎裂出大片碎石。
头槌带起的破空风啸声让太叔明心头一震，这一击力量不可小觑，要是被正面命中，不死也得大残。
脚下元炁暴涌，太叔明身形宛如幻影般闪烁，急速倒退而去，但是狭窄的山洞空间限制了他的发挥，躲避得极其艰难。
小年糕虽然体型庞大，但是行动起来速度却丝毫不慢，就算太叔明全力催动元炁也差上一筹，一不小心之下，小年糕宛如攻城锤般的脑袋猛地砸在了太叔明的胸口。
轰的一声，太叔明倒飞出去，狠狠地镶嵌进了洞壁之中，碎石簌簌掉落而下，在昏迷之前的最后一刻，他看到一个巨大的嘴向着自己吞噬而来。
面对这样的场景，就算他心里知道小年糕肯定不会真的伤害他，他还是被吓了一大跳，一激动，彻底昏迷了过去。
迷迷糊糊中，太叔明艰难地睁开了眼睛，胸口传来火辣辣的剧痛，难以形容的撕裂感让他稍微一动都觉得难以忍受。
下意识运转元炁驾驭术，体内元炁迅速在胸口汇集，在元炁的滋养下，胸口的撕裂疼痛感终于逐渐好转，又等了片刻，抬头向着四面看去。
这是一个地底洞窟，最显眼的当属中间的一个巨大的类似心脏的石头，石头如心脏般跳动着，擂鼓似的声音回响在幽暗的洞窟之中，微弱的红光就是那石头心脏上的火属性元炁散发的。
太叔明知道，那看起来像石头的东西其实就是小年糕的心脏，小年糕是异常特殊的存在，心脏在这个洞窟中与地脉相连，它需要每隔一段时间就为心脏输送一定量的元炁。
“天净沙老师还真是绝情，一点儿都不担心我真的出事儿。”太叔明缓缓从地面坐了起来，轻抚着疼痛的胸口，嘴里不住抱怨着。
“哼哼！”可他的抱怨声刚落下，两声冷哼就在洞窟中响起，“臭小子不识好歹，我费尽心思为你设计训练方案，你还抱怨起来了。”
“算了，我大人不记小人过，你右边我给你准备了两天的食物，洞壁上的藤蔓是有剧毒的，你要在饿死之前找到离开洞窟的办法，否则训练失败，明白了吗？”
太叔明闻言，也没办法，只好答应道：“放心吧，用不着两天，我很快就能出来。”
太叔明不是夸大，这个洞窟在原剧情中也算是一个重要的场景，他记得很清楚，想要从这里出去，需要领悟用元炁包裹心脏，达到百毒不侵的效果，然后就能顺着墙壁上的藤蔓爬上去了。
心脏是在跳动的，虽然对侠岚来说元炁就如同手脚的延伸，但是想要完美操控还是需要一定的训练的，更何况是用元炁包裹心脏这种需要极致精细控制的事情，就算太叔明早就知道了破局的办法也不能第一时间做到。
太叔明直奔主题，将体内元炁凝聚在心脏处，他的元炁虽然分五行属性，但是浑然一体，闪烁着五色光华的元炁凝聚成一团将心脏完全包裹，但下一刻太叔明就主动让汇聚的元炁散去。
他捂住心口，面露痛苦之色，“不行，元炁包裹影响了心脏的正常跳动，这样别说百毒不侵了，还会对心脏造成损伤。”
休息了一会儿，等心脏的异常恢复之后，太叔明再度开始尝试，“不能凝聚太多元炁，只需要凝聚一层薄薄的炁膜，炁膜还需要跟随心脏的跳动的频率一起扩张和收缩，需要做到这些，就需要时刻分出一丝心神控制元炁。”
就算知道答案，做题的过程依旧没有那么容易，一整个夜晚很快过去，他还是没有成功，大概是一个夜晚吧，这个地洞中不辨日月，他只能从小年糕向自己心脏注入元炁的次数判断时间。
忽然，头顶大亮，小年糕又一次吐出一大个红色炁团，太叔明被惊扰，抬头望去，暗自想道：“这已经是第四次了，小年糕向心脏注入元炁的频率大概是一个时辰左右，现在外面应该已经是大白天了吧。”
太叔明停止了尝试，他毕竟才刚刚掌握元炁这种力量，对其的掌控还很生疏，做不到元炁包裹心这种精细操作并不意外，他也不着急。
感受到腹中传来的饥饿感，太叔明随手将天净沙老师留给他的包裹拿了过来，打开一看，里面有三个元炁包子，两个水壶。
“这些食物足够支撑半个月了吧！天净沙老师说两天是怎么回事？”太叔明心生困惑，他不认为天净沙口中的两天这个时间是无稽之谈，虽然他留下的食物省着点吃足够支撑小半个月，但若他不能再两天之内完成训练，也算是失败。
如此想着，太叔明毫不犹豫一口气将两个元炁包子吃完，不是他想要留下一个，而是他吃不下了，元炁包子毕竟不是寻常食物，就算他食量比寻常侠岚都要大，吃两个也是极限了。
吃完之后，太叔明好不耽误再度开始了训练，一夜片刻不停地尝试并非毫无收获，现在太叔明已经可以凝聚炁膜将心脏包裹住了，而且只要他全神贯注的控制，这种状态就可以一直持续。
但是想要从这里逃出去，光这样还不够，他需要将这种状态训练成一种本能，让他在维持元炁包裹心的同时还能全力战斗，否则这种状态就有些太鸡肋了。
从现代生物学的角度说，想要将一件事训练成本能，也就是条件反射，需要很长的时间繁复的锻炼，而太叔明需要再两天时间内做到。
但操控元炁毕竟与肌肉记忆不同，元炁与人的精气神相关，其对精神的刺激更加强烈，达成“元炁的条件反射”应该比肌肉记忆更容易。
保持着这样的信念，太叔明又训练了一整个白天，或许说又是四次小年糕向心脏注入元炁的时间更准确，总之这段时间的训练下来，太叔明已经能够完美地用元炁凝聚成炁膜包裹自己的心脏了。
他还在地洞中维持着这种状态打了一套军体拳，一套拳打下来元炁包裹心的状态依旧稳固，如此他的修炼算是已经达成目的了。
“寻常战斗维持状态应该不难，但是若是需要全力以赴就难说了，还是需要继续强化这种本能，最好能够将其变成我迸炁时元炁运行的一种常态，不过，现在离开这个地洞应该足够了。”
太叔明暗自评估了一番，抬头望向头顶的洞口，“是时候出去了。”
他捡起背包系在背上，握了握墙壁上垂下的藤蔓，立马感觉有一种奇异的气息通过手掌涌入自己体内，以一种极快的速度流遍全身，但是并没有对他造成什么影响。
“这就是那种能将人变成石头的特殊毒素吗？要是能收集一些，必定能成为一大杀器。”如此想着，他下意识就催动了元炁向着那涌入体内的毒素气息围剿而去。
毒素虽然诡异奇特，但毕竟是死物，不懂反抗，被太叔明轻松用元炁包裹，太叔明将其这种特殊的毒素逼入右手一条无用的经脉之中储存封印，手臂之上隐约浮现一道幽光，很快又消失不见。
见真能收纳这种特殊毒素，太叔明心中暗自窃喜，但是也并不贪多，很快就继续向着地洞上方出口攀爬而去。
地洞之底距离洞口垂直不过二十多米距离，徒手攀爬就算是普通的攀岩运动员也能轻松跨越，对于拥有元炁的太叔明来说更是轻松无比。
上到地洞之上，小年糕就匍匐在不远之处，看起来是酣睡，没看见天净沙的身影，他自然不会扰人清梦，那是最可恶的行为。
轻手轻脚离开这个山洞，到了地面之上，催动元炁放大感知寻找天净沙的痕迹，一无所获，“既然天净沙老师要我在两天之内完成训练，应该会在两天时间内回来确认我的情况的，不如就在这里等等吧。”
如此想着，太叔明就山洞中与小年糕比邻而居，随手找来了一些木材，用火属性元炁点燃，温暖的火光总能给人安心的感觉。
守着火堆，太叔明忽觉有些困意，却摇摇头让自己强打精神，正襟危坐开始冥想修行。
他修炼的正是刚获得的“神锻篇”，一部修炼精神的功法，不过这个世界的一切都是以元炁为基础的，就算是修炼精神意志的功法，也是以元炁催动的。
心境空间，这是存在于每一个人精神世界的特殊空间，介于虚实之间，虽然是精神空间，却能容纳现实世界的物质存在，十分奇妙。
“神锻篇”的方法十分简单粗暴，就是用元炁在心境之中凝聚出一个特殊的神磨，将灵魂体投入神磨之中，神磨中能够诞生特殊的力量，神磨运转之间对灵魂体进行淬炼。
灵魂体被神磨碾压的过程比被碎尸万段还要痛苦，但是，想要快速变强，必要的代价是无法逃避的。