上海市，某个985大学球场。
陈列伊正慢悠悠地在中场散步，球场上都是身着相同球衣的大学校队成员，唯独他穿着一件简单的短袖显得格格不入。
在陈列伊的身边，一名身材较矮，但非常强壮的后腰正在全神贯注地贴身看防着他。
“给我！”
突然，陈列伊一个启动让那位后腰球员根本就没有反应过来，，等到他再想去追陈列伊的时候陈列伊已经把球舒服地拿在脚下并且完成转身。
“完了。”
后腰球员想道。
陈列伊完成转身后马上就带球起速，在场边和场上一声声惊叹声中，他轻而易举地带球过掉对方尝试拦截的防守球员们，然后稳稳将球打进球门。
“天啊。”
在场上，不分敌我，所有人都抱着头一脸难以置信的样子，他们难以置信的原因不是因为陈列伊把所有人都过掉，而是陈列伊过得太轻松，像是过清晨的马路一样，连口气都没喘。
要知道他们今天的对手是一所高校的超级组球员，水平上已经算是半职业，大部分球员都是出自各大俱乐部青训曾经被淘汰的选手，这对于他们业余水平的大学生原本是仰望的存在，但陈列伊一个人就把对方轻易撕碎。
这就是中超首发球员的水平，在奥运会半决赛可以进球的国家英雄！
比赛结束，在所有人崇拜或是敌视的目光中，陈列伊走下球场。
“太厉害了！今天亲眼见到才知道有多夸张。”
“哈哈，只要他想，他可以一直进球，只是照顾我们的体验才一直给我们传球。”
“谦虚又有实力，我现在是他的球迷！”
“哈哈哈，你不是本来就喜欢申花队吗？”
校队成员们议论纷纷，有的人甚至直接上去要签名了。
“绝对保值！”
那个人拿着陈列伊穿着国奥队队服的照片兴奋地说道。
“不知道装什么，还不是在申花竞争不过那个戈洛温吗？”
“就是，跑来这里虐菜有什么意思，显着他了。”
在对手阵中，那些高水平组的球员对着陈列伊的背影蛐蛐着。
他们原本在这帮业余面前有着一种优越感，但现在滤镜被打碎了，职业之下，皆是蝼蚁，他们不过是被淘汰的半成品罢了。
这让他们想起了在职业队被那些天才们虐的日子。
“陈队晚上吃饭吗？”
陈列伊收拾好东西准备离开，校队队长看到后赶紧小跑着过来问道。
“叫我陈列伊就好，今晚我还要训练，所以暂时不吃。”
陈列伊笑了笑，语气温和的婉拒。
“哦哦，那下次再说吧，加油！”
校队队长一脸小迷弟的表情，看着陈列伊离开的背影，他的表情依旧是做美梦般沉醉。
这是职业球员啊！我和中超球星踢球！
在距离学校不远的健身房中。
陈列伊正在挥汗如雨地做着力量训练。
当然他的训练项目和健身房中其他人的项目不太一样，多数去健身房的人都会对着器材撸铁，而陈列伊只是拿了一个铁片和瑜伽球，他找了片空地坐在瑜伽球上左扭右扭。
“我靠，你看那个人的腹肌..”
“我看看...啊？怎么会是这种形状？”
“我去，你看他的腿！我的天啊，这是超级大佬啊。”
“靠，这个腿部肌肉，怎么练的...”
陈列伊最先进行的是核心力量练习，他练了没一会儿，不少人就已经注意到光着上身的陈列伊那如同刀刻一般的肌肉。
而随后，举铁片的腿部力量练习更是让一众练腿人有了动力，陈列伊大腿小腿那一发力肌肉就呈拉丝状的美感让所有人疯狂，那是爆发力的形状！
前几项训练在职业队中也只是热身项目，把肌肉热起来防止后面的大重量训练受伤。
陈列伊随后开始蹲举训练。
对于别人来说需要挑战的重量对于他来说却需要完成不少数量才能达到训练量的日常。
“他怎么举起来的，看上去肌肉量也不多啊。”
“不知道啊，这种大佬怎么会出现在这个健身房。”
不少健身者的肌肉量实际上比球员的肌肉量要多得多，按理说他们应该有更强的力量，可让健身房中的健身者奇怪的是，陈列伊看上去不多的肌肉量所爆发出的力量竟然比他们还多。
陈列伊的无氧力量训练结束的很快，随后的有氧跑步训练才是大头，他设定好速度，然后开始挥汗如雨的跑起来。
“呼...呼...”
跑步机放在健身房的落地窗边，天色已经渐渐暗下来，金黄的落日渲染的火红色云彩肉眼可见变得黑暗，毗邻大学商业街，一到夜间，路边的渐渐变得热闹非凡。
“呼...呼...”
陈列伊头脑空空地跑着，他好像变成一个机器一样，观察着街上的人来人往，他的眼神中有些迷茫，不知道未来的去向。
在和申花队闹掰后，球队很快禁止他使用任何俱乐部的设施，到最后甚至连基地都不让他进，就这样他被赶了出来。
没办法，他只能来到他的大学踢踢球，保持状态，等待下一个职业合同。
但时间已经过了一周，他没有接到任何邀请。
或许上大学也是个不错的选择...
陈列伊想道，神情落寂。
他的学习成绩很好，在当年高中的时候就算不走足球特招生的道路，他凭借学习成绩一样可以考上自己这所985高校，但是足球特招生可以暂时不用去上学，他可以安心地踢职业足球。
不知道跑了多久，大腿的肌肉开始变得有些无力，陈列伊回过神来，发现全身已经被汗水浸透。
渐渐将机器的速度减缓直到停下，陈列伊吸了一口气，感觉舒爽畅快不少。
回过头，他看到一群人正看着他，目瞪口呆。
“怎么了？”
陈列伊满脸疑惑，他将背心搭在肩上，这样的动作配合他帅气的面庞让不少女生都想尖叫。
“大佬...”
不少人默默念叨着。
陈列伊刚刚跑了一个小时，用常人眼中非常快速的配速。
“大佬，你是怎么做到看上去肌肉量不多但是这么有力量，而且做有氧还能有这么好的耐力的？”
有的人忍不住问道，眼前的这具身体简直十项全能！
“不能进行太多力量训练，那会让你变得僵硬臃肿，有氧结合无氧，这样可以让你的肌肉变得越来越紧，像是钢筑的一样。”
陈列伊坐在一个板凳上用毛巾擦了擦汗，然后畅快地灌下一整瓶运动饮料，脑中回想起在国奥队训练中程俊说的话，陈列伊如实的叙述道。
程指导...
一想到程俊，陈列伊一脸的钦佩，在国奥队的时期，他的身体素质又跃升一个台阶。
在程俊的训练思路中，这种方式叫做锻体。
一般都是让18岁到22岁的年轻球员训练的组合项目。
18岁以下，因为骨骼还没有完全发育，所以少量的无氧撸铁配合大量的有氧活动动作是练习的重点，这个时期以保护为主，唯一的要求就是耐力。
18岁以上就要开始锻体，一半的无氧和一半的有氧在缓慢增重的同时却可以大量提升肌肉力量，在不增重的情况下可以不影响球员的球感和技术。
22岁以后等到球风定型，那时候再结合需求挂肉。
专业，有明确计划，热情，轻松。
一想到程俊，陈列伊就想到国安队，就想到徐文。
在过去的一周，他一直幻想着会不会接到徐指导的电话，会不会徐指导邀请他去国安队，他一定会毫不犹豫地答应对方。
他也想着要不要自己打电话给徐指导，让对方签下自己。
但最后他还是放弃了，一周都没有任何消息，想必是申花队那边已经在老板之间打好招呼，他不想让徐指导陷入为难。
“居然要做无氧吗？我以为无氧掉肌肉。”
“如果你追求塑型的话可以不用无氧，但是你会变得笨拙，我是踢足球的，所以需要敏捷。”
陈列伊回答道。
“那我练腿的话...”
“你可以...”
健身房的众人没想到陈列伊这种大佬竟然出奇的随和，不少人纷纷问起陈列伊的健身经验，陈列伊也细细的为他们讲解。
感觉这样也不错...
陈列伊想道。
本来他的大学专业就是和运动科学有关，踢不了球当个理疗师或者健身教练？
这一周的时间里陈列伊一直尝试让自己接受可能踢不了球的未来，只不过每次想起他都会忍不住叹一口气。
“嗡嗡...嗡嗡...”
在兜中的电话发疯了般震动，陈列伊和别人聊到一半看都没看号码就将手机接起。
“你好。”
“喂，是陈列伊吗？”
电话那边，一个有些熟悉的声音响起，但陈列伊一下子有点想不起来是谁，他只好回答道：
“是的，我是。”
“你现在还没睡觉？”
对方的话语让陈列伊有些摸不着头脑，陈列伊看了看手表，才9点...
“你这个行为很不专业，作为球员来说。”
陈列伊想挂掉电话，但下一秒，电话那头却传来一个他心心念念的声音：
“杨力行你拨通没，叽里呱啦说什么呢？别逗小孩行吗？把手机给我！”
这是徐文的声音。
“哈哈哈，抱歉列伊，跟你开玩笑的，老大有事跟你说。”
是杨指导...当时自己的号码就是他存下的。
“没个正形。”
徐文瞪了一眼笑嘻嘻的杨力行，从他手里拿过电话放到耳边说道：
“列伊，现在方便通话吗？”
“方便！方便！”
陈列伊马上站了起来，在别人疑惑地目光中举着电话小跑着来到健身房外。
“听说你和申花队的合同快要到期了？你这个赛季上场次数不多啊，如果不考虑续约，有没有兴趣来我们国安队，虽然我知道你作为申花球迷以及青训球员来说可能很难接受，但是我可以给你足够的出场时间，我也了解你，可以为你更好的规划你的未来。”
徐文完全没有废话，直接问道。
“你不用担心工资问题，我打听了你在申花的薪水，来国安队我给你涨三倍，我觉得你配得上这个工资，球队是奖金制度，所以比赛赢得多工资会很高，考不考虑？”
“徐指导，我来！”
陈列伊在徐文说第一句话的时候就想答应下来的，但是他忍住自己的兴奋等到徐文的话说完。
他的回答很简短，生怕多说几句就会控制不住声调。
“太好了！我很开心听到你的回答，注意身体，杨指导说得对，不要熬夜，不要受伤。”
“好的徐指导！”
“这周末如果你有空的话来一趟京城，我们预签一下合同。”
“好的徐指导！”
陈列伊其实马上就想赶过去，但是矜持！必须矜持！
“好，早点休息。”
“晚安徐指导！”
徐文挂掉了电话，他有些遗憾，原本还想听听对面激动地声音之类的呢，结果人家很平淡...
心态不错。
徐文还挺满意。
电话那边。
陈列伊在挂掉电话的一瞬间像是触电了一样从原地蹦了起来，然后像是身上全是蟑螂一样疯狂的扭动着，挥舞着手臂，给路过的路人吓一跳。
“yes！yes！yes！”
“我又是职业球员了！”
陈列伊大声的喊了出来，过去一周的担忧烟消云散，未来会更加美好！
...
第二天，京城通州训练基地。
今天早上，杰克本来正开心地享用着寡淡的早餐。
虽然他现在已经临近退役，但是作为职业性极高的职业球员，他依旧没有放开自己的菜单。
让他没想到的是，麦鑫飞居然找上来让自己教对方防守。
防守？这玩意怎么教？
杰克很疑惑，这小子比赛不是踢得挺好，他的出球比自己还好，身体看上去也会超过自己，怎么还用我教？
但作为队内最年长的队员之一，他确实应该帮助年轻球员解决他们的疑惑。
麦鑫飞又说了一遍他的请求，杰克-库珀答应下来。
于是在今天训练任务结束后，杰克-库珀防守小课堂开课啦！
“你，防守他，我看看你的技巧怎么样。”
杰克指着麦鑫飞又指着冯江山说道。
没错，后者最近终于满血回归，又变得生龙活虎。
“他?我随便虐。”
冯江山满脸嘚瑟的说道，他非常装的挽了挽不存在的袖子，然后站到麦鑫飞前准备背打。
5分钟过去，球网又一次被皮球砸的发抖，杰克-库珀也在旁边气的发抖。
“该死的麦！你tm压着他啊！你在躲什么？你这个身体你居然像个懦夫一样在防守！该死！真是浪费天赋！”
英格兰人在生气时经典满脸通红，而冯江山和看热闹的一帮伙伴们笑成一团。
麦鑫飞低着头，感觉有些痒，忍不住用手挠了挠...
“浪费...浪费...我真得好好教教你...”
杰克-库珀摇着头，走上场。
...
教学是一个长期的过程，但是麦鑫飞和杰克-库珀已经没什么时间，因为马上迎来的就是亚冠联赛第二轮的角逐。
“我们有着别人羡慕不来的天赋，那就是我们的身体，遇到这种情况，用你的体重，用你的身高，直接跑到他身边，冲倒他，压住他，就像这样，你试试能不能转身。”
杰克-库珀说完，他的身体就贴到麦鑫飞的身上，一瞬间，麦鑫飞感觉自己身上突然像是被一座山压住一样，每一个动作都变得迟缓，像是全身被胶水阻塞了一样。
‘感受到了吗？当你把体重压到对方身上的时候，更轻的那一方是动不了的。’
“天啊，是真的。”
麦鑫飞仔细地听着杰克-库珀讲着如何压体重，怎么通过小动作骚扰，点点头惊叹道。
“你要做得到就是永远别让对方转过身来，你冲起来没人能拦住，你需要做的就是赶在他身前用脚把球捅出去，前顶！他不想受伤就必须让开身位。”
“那要是犯规怎么办？”
“哈哈哈，不会的，你又没提到他，你只是“轻轻”撞了一下对方而已，谁叫他那么瘦。”
“懂了，那如果被转过身来了呢？”
“那就像个战士一样，把你的身体全都躺地上，铲他！咱们这个身高腿长没有人能过去的！把威胁尽快解除，时间越长，你越难受。”
库珀详细地讲着，后防线的孩子们都详细地听着，而锋线的几个人却有些不以为意。
“那如果我这样，然后那样呢？”
冯江山晃动着身体问道。
“冯，正好，过来做个示范，我看看你有什么招式。”
库珀双手抱胸对着冯江山扬扬头。
“算了杰克，我说着玩呢。”
冯江山一下子就怂了，他虽然很喜欢和后卫对抗，但是和库珀对抗？他不喜欢找虐。
在比赛的前几天，杰克-库珀告诉了麦鑫飞很多他自己职业生涯的经验。
这是他一场场比赛，遇见的每一个前锋后所总结出来的，他职业生涯的一切。
“身体就是上天的赏赐，是别人永远也没有的，利用好他，勇敢一点，你会防下每一名你遇到的前锋。”
“谢谢。”
麦鑫飞这几天学到很多，他看着杰克的眼睛，满是感激的说道。
听到谢谢的一刻，杰克感觉到一种从未有过的自豪感，看着身前年轻富有朝气的少年这几天仔细地听着自己的每一句话，他感到十分满足。
在训练场上。
冯江山正不服气地嚷嚷着要虐麦鑫飞一把，但是现在他已经很难过掉这个大高个。
就几天的时间，这就是年轻人吗？
杰克-库珀坐在场边看着一群少年的单挑，麦鑫飞对于自己知识的理解吸收能力堪称神速，几天的时间在训练中就已经成为难以逾越的铁闸。几天的时间，他就好像学会了自己职业生涯的一切！
库珀突然想到一句话，那就是：
“一个数学家刻苦钻研的一生，或许只是给一个真正的天才节省一个下午茶的时间。”
自己就是那个数学家，而麦鑫飞，毫无疑问，他会是那个天才！
作为英格兰人，从小他就被狂热的足球氛围熏陶着，正如所有男孩的梦想一样，他要踢上英格兰顶级联赛！
自己还真是有天赋，靠着强壮的身体，他从雷丁开启生涯，然后在米尔沃尔安顿下来，但是他明白，他距离英超已经变的遥遥无期。
英超的后卫要全方面的能力，高球防守，低球防守，站位，补位，换位，出球...
他做不到那么多，因为他踢得级别，只要这具身体就足够了。
但是麦鑫飞不一样，他有自己的一切，但又有自己没有的那些向往的东西。17岁的年纪，他能完成那么多东西...
“麦，我想给你一个忠告。”
“什么？”
“不要依赖你的身体，只是利用他，出色的中卫用的是这里。”
杰克-库珀指着自己的头说道。
“你这方面比我强得多，你的未来高度会比我还要高的。”
“好。”
麦鑫飞不太明白为什么库珀突然要说这种徐指导天天强调的东西，但还是点点头答应着。
冯江山正躺在地上嚷嚷着不公平，说麦鑫飞比他高10厘米没法踢。
而其他人则围着他像是跳大神一样戏弄着冯江山，因为他自诩队内最强壮的人，最后结果被麦鑫飞轻易撞倒。
杰克在一瞬间感觉自己真的老了...
他原本总觉得还能再踢几年，但是现在，作为球员的热情渐渐消失，或许应该想想退役该干什么了？
而他已经找到另一个让他感到兴奋的东西。
当个教练或许会很好？
就这么定了！
...