捡个系统当男神

智雨的天

首页 >> 捡个系统当男神 >> 捡个系统当男神最新章节(目录)
大家在看都市极乐后后宫 渔港春夜 御女天下 浪漫官途 人生得意时须纵欢 魔艳武林后宫传 后宫春春色 都市花语 艳海风波 反派,开局给主角母亲按摩 
捡个系统当男神 智雨的天 - 捡个系统当男神全文阅读 - 捡个系统当男神txt下载 - 捡个系统当男神最新章节 - 好看的都市言情小说

第30章 训练效果拔群

上一章书 页下一章阅读记录

五一节前的最后一个周末,今天顾城开着车,带着李悠然,到了魔都的临港看海。

今天的天气非常好,所以两人来到的时候刚好看到了日落前的夕阳,天海交汇。

顾城将车停在堤岸之上,远远的看着李悠然踩着沙滩,长发在海风中飘动的背影。

“此时的风景真的是绝美,远处的东海大桥天海一线的海平面坠入海面的落日,天地之间呈现一片金黄”

“这时李悠然的声音传来,顾哥,只见远处的李悠然正在挥动的手臂,她的裙子已经在风中遮不住那白皙修长的双腿,”

顾城看到如此一片美景,当即就拿起手机拍了几张照片!

毕竟这样的画面实在有些绝美,简直是电影中的画面!

没一会儿李悠然就小跑着过来了,此时她的面颊还带着奔跑后的红晕、

顾城直接张开了手臂,迎接朝自己扑来李悠然 。

此时的顾城手中抱着温香软玉,耳边是潮汐声,海浪声,还有萦绕在笔尖的发丝,以及怀中美人传来的清香,不由得在心中感慨。

谈恋爱原来是这么美妙的事,自己以前怎么没有这样的感受,反倒是如今才感受到了!

“唉,真的是以前耽误了”

“早知道谈恋爱是这么美妙的事情,自己早就出手了”

以前玩命的奋斗事业,结果到头来根本没有什么成果。

还好系统出现拯救了他,让他在如今24岁这个节点及时的醒悟了过来,痛下决心改变了自己!

就在顾城还在思绪的时候,李悠然的一声轻声呼唤,将他拉回了现实。

“顾哥,我喜欢你”说完,顾城面颊就传来一阵猝不及防的温暖,再回过神的时候,李悠然已经向一阵风般从怀中溜走了!

“此刻的顾城才回过神来,撩我是吧!”

顾城立马上前几步,将还想要逃跑的李悠然给再次重新拉入了怀中,然后就是来了一个法式,让李悠然瘫软在了自己的怀中。

只不过就在顾城还想进一步的时候被李悠然给阻止了,顾哥太快了,今天不行,我还没有准备好!

顾城能怎么办?毕竟这是美人主动送怀,总得答应她不是,而且顾城现在要求的是那种灵魂的共鸣,而不仅仅停留在肉体!

再说了,来日方长,顾城相信自己能够在一个月的时间内将她完美的拿下,所以也不再急于一时。

随后顾城便没有再多其他小心思,随着夜幕降临,顾城便开车将李悠然送到了她的公寓楼下。

顾城下车目送,李悠然上楼,结果李悠然在走了10多米之后猛然跑了回来,又在顾城的脸上轻轻一吻这才重新跑回了公寓。

“火气太旺,健身去,感受着自己无处发泄的精力,转头上车朝着私教会所开去”

很快顾城来到了私教会所,今天是他的练腿日,现阶段的顾城对于练腿并没有那么恐惧了,毕竟每天还有失败,可以减轻痛苦。

不过当他接受训练的时候,还是传出了痛苦的叫声!

来,还有最后一组教练在旁辅助着顾城做深蹲!

顾城腰间深蹲腰带紧扣,感受着负重,双腿一抽一抽,此刻的顾城感觉自己双腿已经不是自己的了,酸胀无比!

不过信念还是让他坚持了下去,毕竟有一句话说的好,健身不健腿迟早变阿伟,而且练腿对于男人的重要性不言而喻!

终于在教练的辅助下,顾城完成了最后一组深蹲,也幸好有教练在旁辅助,不然他真的坚持不下去!

不过想想完成任务后的那100点体质加成,顾城就感觉动力满满!

“顾先生,补剂蛋白粉还有加餐都已经准备好了”已经等待好的营养师,已经将这些东西准备好了。

这些都是专业的营养师配合,每次训练能将效果获得最佳!

“随着顾城开始补充能量,这位营养师和教练纷纷说道,顾先生您是我们见过所有会员里面训练最认真也是最刻苦的”

只不过顾城对于男教练的奉承根本没多大兴趣,反倒是这位大概在90分的美女营养师很感兴趣。

毕竟以前的顾城要想要这么漂亮的美女来奉承自己,根本不可能!

所以顾城侧重的跟这位美女营养师聊了起来,美女,你做营养师多少年了。

“哦,顾先生,我做营养师已经5年了,我是有国际认证的”美女立马爽快的回答,毕竟顾城是金主嘛!

“哦,那有没有兴趣来做我的专业营养师呀!”顾城说完,饶有兴趣的看着这位美女营养师。

“不好意思,顾先生,我是不能单独给您当营养师哦,非常抱歉”

顾诚见状,好像她是真的不想,也就没有再多劝了,毕竟也只是随口一说而已!

本身顾城抱着的态度就是有枣没枣打一杆万一能成呢,毕竟这可是90分的美女,能成当然好了!

不过显然这位美女营养师的身份应该不简单,不然也不可能会拒绝他,毕竟顾城表现出的财力还是可以的!

顾城知道没可能了,所以便开始和一旁的教练聊了起来。

“教练你和我说个实话,像我这种属于有没有天赋型”

教练还是相当坦率的随即说道:“我这个人本身喜欢讲实话,就顾先生你的骨架来说,要是肌肉量上去的话,形体会非常完美,唯一的缺点就是可能增肌的速度比较慢,需要时间的沉淀”

顾城听完教练的话还是比较满意的,他自己也知道,现在他的身高可是185,骨架经过系统的增长还是相当可以的。

现在的身高如果加上肌肉含量上升,那种扑面而来的冲击感和炸裂感简直完美!

“那教练你觉得,像我这种体格要练出像你这样的肌肉含量大概需要多久呢”

“顾先生,根据我的经验判断,如果你也想达到我这种肌肉含量的话,去年年限至少得三年起步吧!”

如果长时间保持一定的频率,可能差不多三年就可以了!

但是如果顾先生想要比较完美的,不会那么炸裂的身材,可能就需要继续将体脂降下去,那么这个时间可能会比较长,至少5年!

5年吗?顾城在心中想了想,只要自己完成这个任务,不需要5年立马就能拥有完美身材,而且还加100点体质!

果然任何时候开挂都是最好的!

其实真的让顾城保持3~5年,每天一定频率的训练量,他肯定是坚持不下去的,毕竟现在都有挂了,为什么还要坚持呢!

顾城在吃完加餐,又做了一个spa之后这才开着车在夜色之中返回了公寓。

上一章目 录下一章存书签
站内强推御女天下 渔港春夜 逆天邪神 都市极乐后后宫 明星潜规则之皇 我的诡异人生 春满香夏 人生得意时须纵欢 瑜伽老师花样多 都市花语 坏蛋是怎样炼成的2 都市偷心龙爪手 丹武双绝 和竹马睡了以后 洛公子 我有一剑 魔艳武林后宫传 艳海风波 豪门风流秘史 独尊品香录 
经典收藏都市极乐后后宫 魔艳武林后宫传 人生得意时须纵欢 御女天下 穿越豪门之娱乐后宫 豪门风流秘史 后宫春春色 浪漫官途 渔港春夜 极限诱惑 春满香夏 艳海风波 都市皇宫 洛公子 风流太子后宫 少年大宝 都市花语 穿越家丁之百香国 非凡人生 四合院:开局成为副厂长 
最近更新姐夫丈夫 我为高武第一剑仙,何人敢战 高武:一把刀,一口锅,吃遍万族 黑道神豪:我对钱没有兴趣! 文坛领袖,高考作文我写滕王阁序 十里桃花笑村凤 西北有昆仑 网络之缘分陆丰金花 光明联盟 我一生行善,竟觉醒万魂幡! 官道之摸鱼王系统 我的系统能回溯 邪医出狱 官道奇缘 我创业当老板只想卷死同行 涤凡尘 星辰求生 热芭:你们都是来抢我老公的 哥哥战死后,嫂子要嫁给我 举报我卖假药,病情复发你哭啥? 
捡个系统当男神 智雨的天 - 捡个系统当男神txt下载 - 捡个系统当男神最新章节 - 捡个系统当男神全文阅读 - 好看的都市言情小说