郑飞的挫败感与日俱增，他自己根本调节不了。这次考试，他确实带有一定故意的成分，想要用这种幼稚的方式吸引注意。但是此刻，他又觉得自己更加挫败，居然要用这种方式吸引注意！
“看什么呢？”想得入神，身后突然传来的声音吓了郑飞一跳。
郑飞转过身，礼貌地唤了声:“王老师。”
王老师站在他的旁边，顺着郑飞视线的方向，也向前眺望着。
“那边是你之前住的教堂吧？怎么，集体生活住够了，想回教堂去住了？”
“没有，集体生活挺好的。”郑飞说道。
“这次考试你成绩退步挺大的，究竟是什么原因呢？是厌学吗？还是发生了什么别的事情？”王老师关切地问。
郑飞不太想回答这个问题，他顾左右而言他地说:“没有，我觉得咱们班挺好的，都挺好的，大家也都挺上进的，老师也都挺好的，同学也都挺好的。”
王老师颇有深意地看着他，点了点头，笑道:“那既然都挺好的，你的成绩为什么会退步？是家里发生什么事情了吗？”
“没有，王老师您别问了，什么事都没发生。”
“恋爱了？”
郑飞沉默了好一阵子，眼神有些黯淡，嘴角微微上扬，露出一抹苦涩的笑容，自嘲般地说道：“真没那回事儿，怎么会呢？像我这样的学生，会有哪个女孩子看得上呀！老师，您就别猜啦，什么事儿都没发生。或许只是我这一次偶然发挥失常罢了，以后肯定不会再出现这种情况了。”
王老师见状，知道从正面直接询问很难套出郑飞的心里话，但她并没有因此而轻易放弃。
她轻轻拍了拍郑飞的肩膀，循循善诱道：“孩子啊，你们正处于这个花一样美好的年纪，对身边的男生女生产生好感和喜欢，那都是非常正常不过的现象。
我也不是那种思想守旧、刻板教条的老师，对于你们之间萌生出的这些情感，我是能够理解并且包容的。只不过老师想要提醒你们的是，在现在这个年龄段，感情虽然单纯而美好，但它同样也充满了不确定性和风险性。
因为年少轻狂，你们很容易被一时的感情冲昏头脑，从而做出一些冲动的、甚至是错误的行为来。稍有不慎，便可能会给你们本应灿烂如花的青春岁月蒙上一层阴影，甚至有可能就此毁掉自己原本光明的前途。”
王老师看着郑飞点了点头，知道他有在认真听。王老师便问了郑飞一个问题:“你觉得怎样判断一段感情是对还是错？”
郑飞没想到老师会问自己这样的问题，他有些惊讶地望向王老师:“感情分对错吗？”
“怎么说呢，我觉得一段感情的对错是一个复杂的问题，因为感情是非常主观的，而且每个人的情况也不同。不过，我还是觉得它有对错和好坏之分。
好的感情会让你在相处中感到轻松自在、开心快乐。如果你总是感到压抑、疲惫或者焦虑，那么很大概率，这段感情可能存在问题，因为健康的感情应该是会让你的情绪比较稳定和积极的。那如果它带给你的总是痛苦、悲伤、愤怒等负面情绪，这些情绪又无法通过沟通和解决问题得到改善，那就需要重新审视这段感情了。
在你们这个年纪，好的感情应该是能够促进两个人共同成长和发展的。你们会因为这段感情变得更加自信、成熟、有责任感，并且能够实现自己的价值，这一点很重要。你觉得我说的对吗？”
郑飞第一次从一个老师的口中听到这样的理论，他有一点感到诧异，但却很难不认同。自己在面对感情的时候，多数情况下出现的确实是一些例如嫉妒、不甘、委屈等等负面情绪，而且他也没有使自己得到提升，反而使自己的成绩一落千丈。
郑飞很想问一个问题，于是大胆开了口:“那如果面对自己喜欢的人不喜欢自己，那该怎么从负面的情绪当中脱离出来？”
王老师很高兴郑飞迈出了这一步，终于肯对自己讲出心里话，只有这样，她才能够对症下药。
于是王老师语重心长地说:“在高中这个阶段，如果你遇到了自己喜欢的人，但她又不喜欢自己，我觉得你首先要调整认知，你要明白感情是不能强求的，每个人都有自己的喜好和选择，对方不喜欢自己并不代表自己不够好或有什么问题，就像世界上有各种各样的花朵，每一朵都有其独特之处，也总会有欣赏它的人出现。
你要告诉自己现在还是高中时期，重心应该放在学习上，感情的事情可以先放一放。把这段经历当作是一种成长和学习，让自己变得更加成熟。
另外你还可以找亲密的朋友倾诉，把心中的郁闷和痛苦说出来，朋友的倾听和理解能让你感到轻松许多。就像现在，我很乐意成为你这个朋友。实在不行，你也可以找个安静的地方大哭一场，释放内心积压的情绪，哭完后可能会感觉心情舒畅一些。
但我觉得最有效的就是转移注意力，把自己投入到学习中去，给自己制定学习计划，努力提高学习成绩，在学习的进步中获得成就感和自信心。利用这段时间专注于自我提升，培养更多的技能，掌握更多的知识，让自己变得更加优秀和有魅力。
方法还有很多，只要你肯做出正确的改变，比如阅读一些积极向上的书籍，或者观看一些励志的电影、演讲等，从中汲取正能量，激励自己不断前进。”
王老师讲到这里停顿了一下，她仔细想了想措辞，又继续对郑飞说道:“适当减少与对方的接触，避免总是看到对方而让自己陷入痛苦的情绪中。给自己一些时间和空间去平复心情。不要刻意去关注对方的一举一动，也不要去打听对方的事情，把注意力转移到自己的生活上来，这一点很重要。
总之，从这种负面情绪中脱离出来需要时间和过程，你要对自己有耐心，相信你能够度过这个阶段，迎接美好未来。”