固原市——位于中国宁夏回族自治区的南部，是一座拥有悠久历史和丰富文化遗产的城市。
固原的历史景点
1.无量山石窟：位于彭阳县城西北25公里的川口乡田庄村，背靠无量山，面向石峡河，风景秀丽。无量山石窟开凿于1032年，共有两窟，窟内有5尊石质佛像，其中4尊保护完好。窟顶呈窿形，进深0.8米，有5尊石质佛像，其中3尊主佛并排而坐，造像通高2.1米。
2.东岳山：位于固原城东约2.5公里处，是宁夏固原市内一个着名的宗教与文化交融的景点。东岳山上有丰富的宗教建筑群，包括玉皇楼、东岳大帝殿、药王洞、菩萨洞等，展示了佛、道两教的深厚文化。此外，东岳山的自然风光和秋季的月色也吸引了许多游客。
3.须弥山石窟：位于固原市北部，是中国十大石窟之一。须弥山石窟以其精美的佛教造像和独特的丹霞地貌而闻名，是古丝绸之路上的一颗明珠，被誉为“宁夏敦煌”。
4.战国秦长城：固原市内的战国秦长城是中国最早的“长城”，展示了古代边防的雄伟景象。长城沿线还有许多历史遗迹和文化景观，如安西王府遗址等。
5.固原博物馆：位于固原市中部，是全国89家重点博物馆之一。博物馆内有丰富的文物收藏，包括国家一级文物123件和国宝级文物3件，展示了固原丰富的历史文化遗产。
自然景点
1.六盘山国家森林公园：这是固原市最着名的自然景点之一，总面积678平方千米，森林覆盖率达80%以上。公园内有野荷谷、二龙河、鬼门关、凉殿峡、小南川和白云山等六大景区，共有60多个景点。这里的自然景观包括中山峡谷、泉溪瀑布、气候天象、森林植物、野生动物和历史文化等，形成了独特的生态环境和丰富的动植物资源。
2.六盘山红军长征景区：这个景区以长征路线为主题，沿途有18处微缩景观，游客可以沿着长征路线行走，感受红军长征的艰辛历程。景区内自然风光壮丽，是体验红色文化和自然美景的绝佳地点。
3.火石寨国家地质公园：这是北方典型的丹霞地貌保护区，拥有奇山、异石、茂树和岩洞等景观，景色壮丽，令人叹为观止。
4.震湖：这个湖泊以其独特的自然美景和生态环境吸引了大量游客，被誉为“苍天一滴泪”。
5.龙王坝村：这里有塞上龙脊高山梯田、窑洞宾馆和民宿一条街等多种生态和人文旅游资源，是一个理想的休闲度假地。
固原市的美食值得尝试一下
1.泾源蒸鸡：浓郁鲜香的鸡汁被面饼牢牢锁住，出锅后油酥面包裹着鸡肉，散发出迷人的香味，配上野菜、酸菜和酸辣汁，味道绝对让人上头。
2.炒红土鸡：以本地土鸡为食材，鸡肉嫩滑，香料充分烹制入味，辣椒的干香与美味的鸡肉碰撞后，让人吃一次就难以忘怀。
3.固原烧鸡：先蒸后炸的烧鸡，出锅后金黄色，微焦且带有胡椒粉的香味，外焦里嫩，鲜香味美。
4.手抓羊肉：固原的羊肉肉质细嫩、膻味较淡，手抓羊肉一般都是带有骨头的，切成长条形或者块状，配以洋葱、大蒜食用，肥而不腻，入口鲜美无比。
5.羊肉泡馍：由嫩滑的羊肉、馍片和香气四溢的汤汁组成，咬下一口，浓郁的羊肉汤和软糯的馍片在口中交织，令人陶醉。
6.羊羔头：固原的羊羔头软嫩醇香，不膻不腻，古香古色，带骨上席，风味独特。
7.九碗十三花：选用九只大碗盛放菜肴，寓意相聚情谊长长久久，再加上四个凉菜，荤素搭配、口味相宜。
8.隆德暖锅：物料丰富，荤素搭配，是一种老少皆宜、方便实惠的全家福菜肴。
9.燕面揉揉：筋道细长的面条，淋上酸辣汁子，拌上韭菜段，入口柔韧筋道，油而不腻。
10.生汆面：豆腐、西红柿、牛肉丸等食材煮熟后，面入碗中，撒上香菜末、姜末蒜末，吃完后全身大汗淋漓，畅快无比。
11.荞面搅团：筋道美味，荞面具有低热量、高营养的特点。
12.豆面糊糊：由豌豆制成的豆面糊糊，香味浓郁。
13.红星酒楼火锅：不仅有熟悉的家常菜，还有精致的火锅，特别是店内的“八大碗”最为出名。
14.龙城暖锅：特色暖锅上面铺的一层五花肉肥而不腻，分量特别足，配上花卷一起吃，味道魂牵梦绕。
15.固原烤羊腿：烤制得外焦里嫩，肉质鲜美多汁。
16.固原手抓：手抓羊肉的变种，肉质鲜美，口感独特。
17.固原油茶：一种传统的固原特色饮品，香浓可口。
18.固原馓子：一种油炸小吃，香脆可口。
19.固原酿皮子：一种凉拌面食，口感爽滑，味道鲜美。
20.固原油饼子：一种传统的固原面食，外酥里嫩，香脆可口。
旅游贴士
1. 最佳旅行时间：春季（4月至5月）和秋季（9月至10月）是访问固原的最佳时期，此时天气温和舒适，适合户外活动。
2. 交通指南：可选择乘坐飞机到达银川河东国际机场后转乘长途汽车或租车前往；也可以直接通过火车抵达固原站。
3. 住宿推荐：市中心区域酒店设施较为齐全，方便出行；若想体验当地风情，则可以考虑入住乡村民宿。
4. 特色美食：别忘了品尝当地的羊肉泡馍、油香以及各种清真小吃哦！
5. 注意事项：尊重少数民族风俗习惯；保护环境，请勿乱扔垃圾；注意防晒保湿。
总之，无论你是历史文化爱好者还是自然景观追寻者，固原都能为你提供一次难忘的旅程。希望这篇介绍能够帮助你更好地规划自己的固原之行。