海东市位于中国青海省东部，它不仅拥有丰富的自然风光和深厚的文化底蕴，还是探索青海乃至整个西部地区的重要门户之一。
文化遗址
1. 瞿昙寺：瞿昙寺融合了汉藏两种建筑风格，寺内保存了大量的壁画、雕塑和文物，具有极高的艺术价值和历史价值。寺内的大雄宝殿、金刚殿等建筑都非常壮观。
历史背景：始建于明朝洪武年间（公元1368年），是青藏高原上最重要的佛教寺院之一。
位置：位于海东市乐都区瞿昙镇
2. 柳湾彩陶博物馆：博物馆内展出了大量精美的彩陶，这些彩陶反映了古代先民的生活方式和审美情趣。柳湾彩陶以其独特的纹饰和造型而闻名，是中国彩陶文化的重要代表之一。
历史背景：柳湾遗址是中国新石器时代晚期至青铜时代早期的重要遗址之一，距今约4000多年。
位置：位于海东市乐都区高庙镇柳湾村
3. 乐都古城墙：虽然经过几百年的风雨侵蚀，但部分城墙仍然保存完好。漫步在古城墙上，可以感受到浓厚的历史氛围，同时还能俯瞰整个城市的风貌。
历史背景：乐都古城墙建于明代，是当时防御外敌的重要军事设施。
位置：位于海东市乐都区
4. 互助土族自治县博物馆：博物馆内展示了土族的历史、文化和民俗风情，包括传统的服饰、农具、手工艺品等。通过参观博物馆，游客可以深入了解土族人民的生活方式和传统文化。
历史背景：互助土族自治县是中国唯一的土族自治县，这里保留着丰富的土族文化遗产。
位置：位于海东市互助土族自治县
5. 北山国家森林公园内的岩画：岩画内容丰富多样，包括动物、人物、狩猎场景等，反映了古代先民的生活状态和信仰。这些岩画不仅是宝贵的文化遗产，也是研究古代社会生活的重要资料。
历史背景：这些岩画年代久远，最早可追溯到新石器时代晚期。
位置：位于海东市互助土族自治县北山国家森林公园内
6. 循化撒拉族自治县街子清真寺：清真寺建筑宏伟，装饰精美，体现了伊斯兰教建筑的艺术风格。寺内还保存有大量珍贵的古籍和文物，对于研究伊斯兰文化具有重要意义。
历史背景：街子清真寺建于清朝乾隆年间，是青海省着名的伊斯兰教圣地之一。
位置：位于海东市循化撒拉族自治县
7. 平安驿：虽然现在的平安驿已经不再是当年的繁华景象，但依然可以看到一些古老的建筑和遗迹，感受丝绸之路的沧桑变迁。
历史背景：平安驿是古代丝绸之路上的一个重要驿站，历史悠久。
位置：位于海东市平安区
自然风光
孟达天池：被誉为“青藏高原上的明珠”。这是一处由冰川侵蚀形成的高山湖泊，四周被茂密森林环绕，湖水清澈见底，景色十分迷人。
位置：位于海东市循化撒拉族自治县
北山国家森林公园：公园内植被丰富多样，空气清新宜人。春天时分，满山遍野开满了各种鲜花；而到了秋天，则变成了五彩斑斓的世界。
位置：位于海东市互助土族自治县
黄河三峡：由龙羊峡、拉西瓦峡谷及李家峡组成，全长约200公里。沿途可以欣赏到壮观的峡谷地貌以及奔腾不息的母亲河——黄河。
位置：位于海东市循化撒拉族自治县和化隆回族自治县交界处
特色美食推荐
爆焖羊羔肉：辣酥爽口、芳香柔软，是海东的特色美食。
羊肠面：羊肠脆嫩、面条鲜香，是海东的特色小吃。
薄皮核桃：口感香脆、味道清香，是海东的特产小吃。
焜锅馍馍：外脆内软、味道香浓，是海东的传统小吃。
乐都大樱桃：个大肉满、味道甜美，是海东的特产水果。
土鸡汤：肉质细嫩、味道鲜美，是海东的特色美食。
葱爆羊肉：辣酥爽口、入口不腻，是海东的特色美食。
青稞酿皮：质地柔细、滋味可口，是海东的特色小吃。
旱砂西瓜：口感香甜、质地脆沙，是海东的特产水果。
青稞酒：味道清香、风味独特，是海东的传统美酒。
海布茄子：搭配秘制肉酱，口感鲜美无比。
蒸罗非鱼：鱼肉鲜嫩、酸辣可口，让人回味无穷。
烤五花肉：肥瘦相间、香脆可口，搭配秘制蘸料，再用生菜叶包裹，吃起来是一种享受。
碳烤口蘑：每一道都让人垂涎三尺，特别是捞汁花甲，酸辣开胃。
烤乳饼：口感丰富，是当地人喜爱的美食小吃。
糯米血肠：独特的制作工艺和口感，深受当地人喜爱。
手抓羊肉：肉质鲜美，不可错过。
酸奶：口感醇厚、回味无穷，是青海特有的美食。
羊杂碎：独特的风味，让人流连忘返。
酿皮：黄亮透明、口感凉爽利口，营养丰富，深受当地人喜爱。
旅游小贴士
1. 最佳旅行时间：海东市四季分明，但考虑到高原气候特点，建议选择春末夏初（5月至8月份）前往，这个时候天气比较温暖舒适，也适合户外活动。
2. 高原反应预防：由于海拔较高，部分游客可能会出现轻微的高原反应症状。出发前最好先咨询医生意见，并随身携带相关药物以备不时之需。
3. 尊重当地风俗习惯：进入寺庙或其他宗教场所时，请遵守相关规定，不要随意拍照或触碰圣物；同时也要注意保持环境整洁，不要乱扔垃圾。
4. 穿着建议：即使是夏季，早晚温差也可能较大，因此建议携带一些保暖衣物；此外，强烈的紫外线也是需要注意的问题之一，记得涂抹防晒霜并佩戴太阳镜保护眼睛。
5. 交通指南：西宁曹家堡国际机场距离海东市区不远，是进出该地区最便捷的方式之一。此外，还可以通过长途汽车站乘坐班车直达各大景点。
希望这篇介绍能帮助大家更好地规划自己的旅程，享受一段难忘的美好时光！
祝各位旅途愉快！