杨封天从灵魂海出来后，按照鬼老的指示，设立了一套炼体的魔鬼训练计划。
“嘭，嘭，嘭…”每天起床后杨封天得先绕仙药谷跑一百圈，然后光着上半身，身体对仙药谷内的石壁不停地撞击，以肉身为灵，千锤百炼，淬炼己身。
随着每次的撞击，杨封天都皮开肉绽，逐渐完无体肤。
鬼老说过，练体不断的修炼，锻炼身体，就是要激发身体潜能，产生出更多的生命本源，用来滋养淬炼肉身，使其发生质的变化，而用承接以后修真更高境界。
杨封天强咬着牙，拖着伤痕累累的身体，身上的流血在身后地上留着一条长长的血迹，甚是吓人，回到了他住的房间里。
杨封天颤抖着地拿起桌子上有一杯掺有混沌之源的水，一饮而尽，身体内的疼痛才有缓解。
杨封天强忍着身体的疼痛，脱尽衣裳，抬腿迈进了一个也是掺有混沌之源的浴桶。
“呼…真爽！”掺有混沌之源的水很快滋润着杨封天的身体，那些伤口竟然自动结疤，慢慢地愈合。
杨封天看着自己身上那伤慢慢消失，被惊得目瞪口呆！
泡了有半时辰，杨封天就在浴桶里睡着了。
泡完浴后，杨封天浑身有种说不出的舒服，多一身使不完的劲。
白天时分，杨封天就忙着谷里各种事务，还是忙得晕头转向的！
这时，谷外传来了叫喊声了，丹药阁又送废丹来了。
杨封天把一箩筐的废丹搬进了谷内，这时，杨封天听到了鬼老的声音：“小天，从这筐废丹里找找有没有废掉的生灵丹。”
杨封天找个干净的地方把那筐废丹倒了出来，再仔仔细细辨认哪些是废掉的生灵丹。
因为杨封天见过生灵丹，所以三两下就找出了十几颗废掉的生灵丹。
按照鬼老的指示，杨封天去找了个干净瓶子，将一颗废掉的生灵丹放里面，拿出冰凤雪玉瓶小心翼翼地倒入一滴混沌之源，随着混沌之源的进入，那瓶子内部竟然冒出淡淡的雾气。
等那雾气消散后，杨封天轻轻倒出了一颗丹，他仔细地看，闻了闻，发现这颗丹竟然成了真正的生灵丹，而且药性好像也比丹药阁炼出的生灵丹更加浓郁。
“啊啊啊！我要赚大发了啊！这混沌之源竟如此神奇，能将废丹变成好丹，而且药性更浓郁。我要是将地上这堆废丹变成好丹，再拿去卖掉赚灵石，那么我不就发大财了吗？”杨封天盯着地上那堆废丹，仿佛看到了一堆灵石在那闪闪发光，想想都开心。
“你别想得太美好，混沌之源可是很珍贵的，少之又少的，不是无限量供应的。你想把混沌之源用在复原那些你用不到的废丹上，简直是欠揍。”这次是传来了藤玉警告说：“你如果敢乱来，我会把混沌之源收回！”
杨封天吐了吐舌头，不敢再胡思乱想了，赶紧又将那些废掉的生灵丹用混沌之源复原！
杨封天将复原的生灵丹收集起来备用。他又将其它废丹用石磨磨成粉状，再将这些粉慢慢地铺在谷中里那些灵草的根茎上，让它以后成为了灵草的肥料！
到了深夜时分，夜深人静。
杨封天又绕仙药谷跑一百圈，然后光着上半身，对仙药谷内的石壁不停地撞击。
等撞得身上体无完肤，血肉模糊了，才强忍着身体的疼痛，脱尽衣裳，抬腿迈进了一个也是掺有混沌之源的浴桶。
混沌之源愈合了他身体的伤口，杨封天又恢复了体力和精神，浑身有种说不出的舒服，多一身使不完的劲。
杨封天继续盘腿坐在掺有混沌之源的浴桶里，盯着手中三颗生灵丹，上次吞了三颗生灵丹产生的那种可怕疼痛还是历历在目。
“拼了，要嘛成功，要嘛当废物。我不当废物，我要修炼，我要成为高手。”杨封天深吸了一口气，将手中三颗生灵丹吞进肚子里。
不一会儿，只见他全身通红，体温在逐渐升高，一副十分痛苦的样子。
现在杨封天的身体像气球一样，不断得一涨一缩，一涨一缩，让人感觉随时都要爆炸！
再来，杨封天双眼，双耳，嘴角都渗出了血，全身暴露出一条条青筋，像无数虫子盘在手臂上，实属让人感到无比恐怖。
现在的杨封天感觉自己的肉体正在被五马分尸、千刀万剐，仿佛有无数的虫子在体内肆意钻动，啃咬五脏六腑。
“啊啊啊…”杨封天痛苦的叫喊声在谷里不断地回荡着！
杨封天疼痛得晕了过去，这种非人的疼痛可比早上撞壁那种疼痛强上好几倍。
早上疼痛是身体表层的痛，而现在这疼痛那可是身体内部，甚至是灵魂的疼痛。
只见那浴桶里的混沌之源又在修复杨封天的身体，慢慢地，杨封天又恢复了正常。浴桶出现了一些由杨封天身体排出的污垢。
醒来的杨封天回忆了早上和夜晚这两场炼体训练，心有余悸，感觉好像今天走了三次鬼门关。
一想到今后，每天都得这样炼体，杨封天不由得浑身发麻。
“鬼老，鬼老…”杨封天轻唤着：“我能不能后悔，能不能不要炼体？再这样训练下去，我小命就没了。”
“不行，你以为你有得选择吗？你要嘛继续训练，要嘛继续当你的废物去。记住，不破不立。”鬼老霸道的声音传来。
“不…”杨封天哀嚎之声在谷内回荡。
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