第314章 ，这是电视台给开的小灶
回到公司吃了顿午饭，崔镇吃完饭就离开了，姜哲一边刷着手机里的娱乐新闻，一边往录音室走去，他今天收到了健身房的邀请，下午的时间，就在公司的健身房里边。
把录音的收尾工作完成，姜哲又很快离开了录音室，去拿了一身方便运动的衣服，走到健身房的时候，看到里边还有不少人。
少部分是公司的职员，还有一些是公司的艺人，为了在镜头面前能有个好点的形象，正努力的锻炼中。
“阿哲”
不远处，温流看到姜哲出现，便挥手打了声招呼。
约姜哲来健身房的是温流，他有点意外这老哥怎么突然有时间去健身房，这个时候难道不应该在剧组待着？
姜哲走过去，跟温流一块往更衣室那边走，随口问道“哥，今天没有拍戏吗？”
“这两天都是前辈们的戏份，我其实很后边才出来呢”温流说着，还拍了拍自己的胳膊，接着道“经纪人让我去健身房再锻炼锻炼，起码看着体格要健壮一点”
听到温流这段发言，姜哲故意举起自己的胳膊用力弯了弯，明显的肱二头肌弧度看得温流有些想骂人。
“哥，可别三天打鱼两天晒网”
“呀你这小子，别以为比我壮就能瞧不起我了”
看着身姿挺拔，身躯健壮的姜哲，温流心里是有些羡慕的，但更多的还是想骂人，视线落在姜哲的背影上，比起以前刚见到姜哲的时候，现在看起来，莫名的有种家里娃长大的感觉。
他脸上的表情变了变，忽然发出一声感叹“呀~阿哲，我忽然感觉，十三岁的你还是昨天的事情，那个时候还是个稚嫩的小孩子，怎么会突然长这么高了呢”
嗯？
嗯嗯嗯？
这种家长式的发言是什么情况？
姜哲回头看了看温流，有些哑然失笑“哥，所以我才跟你说要多健身锻炼嘛，饮食还要规范，少吃点那些腌制的泡菜，油糖混合物那些，少喝酒，少抽烟”
“呀，前面的我赞同，后边的，你自己都办不到吧”
“啧，我很少喝酒抽烟，别闹了，哥，体重管理开始了，赶紧赶紧”
姜哲将带来的东西放进了储物柜，脸上的心虚一闪而过，不忘记催着温流去换衣服开始去锻炼。
一个人锻炼可能会觉得无聊，两个人在一块还能聊几句相互看着点，那三个人在一块锻炼，现场的氛围就变得非常的有意思了。
温流喊了不止姜哲一个人，同样在准备回归的李泰民也没有逃过，同样被温流喊过来了。
从两点钟开始，结束的时候已经是下班点了，卡在这个时间，姜哲一手拎着一个人走进了浴室里边，贴心的给他们准备好浴巾跟洗浴用品。
闻了闻手上跟衣服上的汗味，姜哲看着他们的眼神别提有多嫌弃了。
“赶紧洗澡，洗完我们去吃饭”
体力不支的温流跟李泰民站在浴室里边，满脸写着无语，他们只是想简单锻炼锻炼，消耗一些热量就算了，谁知道被姜哲拉着玩起了健身游戏。
等他们洗干净换好衣服出来，食堂那边已经快要到结束点了，三个人排排站去点菜，姜哲主动的给他们挑选了高蛋白的食物，这种时候经纪人不在身边，那就只能是他来盯着了。
一个要拍戏，一个快要回归，身材的管理是非常重要的。
偏偏温流跟李泰民在吃上边都随意的很，今天被姜哲管地死死的，也算是体会了一把回归期的姜哲感想。
他在回归期间，可从来没有吃饱过，每天都是这样的健身餐。
三个人端着自己的晚饭，聊着天找了个位置坐下，姜哲还没吃几口呢，手机就响了好几声。
消息是孙胜完发来的，询问姜哲现在的位置，又提了一句要去练习室的事情。
关于蒙面歌王的守擂演出，没有两天就要录制了，这两天正好能好好的练习一下。
作为有经验的前辈，加上还是提出建议的人，姜哲百分百要一起练习。
在姜哲回复消息的时候，温流还在很努力的嚼着牛肉，食堂做的味道很不错，就是吃多了也会感觉，嚼久了，腮帮子酸。
李泰民一脸的生无可恋，吃着盘子里的炒鸡蛋跟牛肉，视线余光瞥到姜哲脸上那笑眯眯的表情，又是一声叹气。
回复好消息，姜哲点开跟崔镇的聊天界面看了看行程表，看到明天的行程还是跑地方城市演出，便随口问道“明天还要继续吗？”
......
温流迟疑了几秒，用舌头顶了顶自己的后槽牙，心一横就点头答应了“好，明天继续吧”
李泰民愣了下，抬头看向温流的眼神带着一丝错愕，嘴角抽搐了下，也跟着同意了。
这是要卷死谁啊，要不是快回归了，他真的懒得出那个家门。
姜哲很快吃完，跟两人说明了一下便起身往练习室出发。
在饭点之前，孙胜完就到公司了，一开始她还不知道姜哲在公司里边，跟成员们她们练习结束后，经纪人适当的提醒她，蒙面歌王的录制快了，让她在公司里边练习练习。
现在跟姜哲联系了一下，又刷了下手机，她才知道为什么下午录音室没有人了。
一开始还以为姜哲是去外边了，现在看到SNS上边有ShINee的三人合照，才明白，原来他是去健身房了。
没等多久，姜哲就过来了，闲话没有多聊，拿上吉他，开好嗓就开始了练习。
Yb乐队的‘It burns’这首歌难度还是高的，在姜哲看来，比他们的那首‘我是蝴蝶’还要难一些。
孙胜完很少尝试这种类型的歌曲，今天从练习开始，频频中断商讨调整的部分。
直到深夜，他们的练习才结束，嗓子负荷过重，孙胜完还吃了不少护嗓的东西，一旁还有姜哲给她按摩，这才避免第一次练习就嗓子哑的意外。
“半英文半韩文的搭配好很多，这次的演出肯定没问题的”
听到这句安慰，孙胜完也不知道该说行还是不行，她今天听了好几个小时的吉他，耳朵都有些难受了，加上嗓子...
属实有些为难她了，怎么这首歌比之前节目组推荐的‘千年之爱’还要费劲呢。
走出公司大门的时候，孙胜完感觉自己的嗓子好了许多，开口问道“明天还有时间吗？”
“下午要去大邱，有个演出，会来大概要九点多了”
“那...我们后天直接去电视台？”
听到晚上九点，孙胜完就没打算让姜哲明天也来陪她了。
姜哲点点头答应，随后又反应过来有个问题，好奇问道“好，不过，录制不是周四吗？今天周一...提前了？”
“周三去彩排，节目组给开的小灶”
开小灶啊~
姜哲仔细一想觉得没什么问题，她这擂台守的有段时间了，节目组该给的福利还是会给的。