人在灌篮,开局完爆流川枫

丸子章鱼烧

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第264章 樱木的投篮特训!

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“……91!!”

“……92!!”

“不对!花道!你的动作又变形了!!”

“这个笨蛋……给他说了多少次了,不要用蛮力去扔球!”

第二天清晨,早上6:30,顾辰和赤木都聚集在体育馆,两人都一脸黑线的指导着樱木练习投篮。

樱木已经投了90多个球了,但是进框的也只有寥寥数个而已。

还基本都是蒙的。

“你先停一下花道,你这样子投球练了和没练一个样!”

顾辰叫停了樱木,走到他的面前,生气的叉起了腰。

“来,你给我说说,早上刚来的时候我给你是怎么说的?怎么拿球?”

“呃……”

看着严厉的顾辰,樱木有些不好意思的挠了挠头。

“就像这样……两只手拿着球,然后左手就扶着球就行……”

“对啊!!”

看着持球的樱木,顾辰无语的翻了个白眼。

“那你干嘛刚刚那几球跟端尿盆一样,两手并用的扔球啊?你又不是里克·巴里,再说了人家也只是罚球的时候那样,正常比赛该投篮还是要正常投的!”

“樱木,顾辰说的没错,正确的姿势非常重要,姿势正确了,会大大提高你的进球率,也会避免多余的体力消耗。”

赤木也走过来严厉的说道。

“要是姿势不对,再怎么练习都没用,练习的时候一定不要着急出手!!”

“知道了啦!!看好本天才接下来的投球就好了!!”

樱木转身对着篮筐继续他的投篮训练。

“……93!!”

“……94!!”

顾辰和赤木两个人抱着胳膊,看着一球一球练习的樱木。

早上,他们汇合之后,顾辰就和赤木一起为现在的樱木制定了训练计划。

上课之前的晨练,投球200次。

午休时间,投球150次。

放学练习结束后,投球500次。

不算社团活动的训练,樱木每天要额外练习850次投球,这种超乎常人的训练量,也就只有樱木能做到了。

看着不停投球,捡球的樱木,顾辰和赤木两个人也没有太好的办法。

毕竟樱木不像是顾辰有系统这种外挂一样的存在,他想要掌握一种能力就要实打实的进行基础训练。

眼下对于樱木最好的方法就是利用他恐怖的体力,让他练习练习再练习,通过反复的训练让身体记住这些动作,形成肌肉记忆,在比赛场上自然而然的发挥出来。

“……199!!”

“……200!!”

随着樱木最后一球投出,篮球稳稳的掉入篮网!

“唰!!”

晨练结束后,一年七班的教室内。

“呼……呼……呼……”

“呼……呼……呼……”

两个响亮的鼾声此起彼伏,甚至大过了老师的讲课声。

“混账!!樱木!!顾辰!!你们两个是想怎样?!”

老师将粉笔愤怒至极的甩到两人脑袋上,但是两人都只是稍微挠了挠头,便又继续打起了呼噜。

“你们两个!!”

“嘛嘛……老师别生气,顾辰他们只是最近的比赛太累了而已……您继续讲课吧……”

眼看老师要发飙,其他的同学们连忙劝说。

毕竟今年湘北篮球队第一次取得这样的成绩,所有人都很期待,湘北今年究竟能走到哪一步!

午休时间。

“……85!!”

“……86!!”

顾辰,赤木和樱木再次在体育馆开始训练。

“先稍等一下……”

“嗯?”

顾辰意外的看着突然暂停的樱木,就见他气势汹汹的走到坐在场外吃着盒饭的水户等人面前,抓着他们的衣领就给扔了出去!

“哎呦!!”

“你们这群家伙!不要再这里吃饭!!会让我分心!!”

水户等人流着汗看着“啪”的一下关起来的门,互相看了对方一眼。

“花道这家伙……这次是认真想要训练啊?”

“吱呀……”

樱木刚关上门走进场内,就看见体育馆的大门再次被拉开,气的他伸着脖子怒吼!

“你们这群混蛋!!我都说了不要再过来了!!除了会捣乱啥也不行!会让本天才分心!!赶紧哪凉快哪呆着去!!”

然而,出现在门口的是晴子那张怯生生的脸。

“樱木君……”

“晴,晴子妹妹?!!”

樱木瞬间慌了神,看着被自己凶了委屈巴巴的晴子,连忙手忙脚乱的解释。

“不,不是这样的!!刚刚是洋平那几个笨蛋……”

“赶紧回来训练!!花道!!”

晚上21点,篮球部训练结束后。

“……361!!”

“……362!!”

“……啊!!”

随着樱木的出手,篮球径直从他的手中滑出,掉在了地上。

“手滑了……”

“去擦把汗吧,花道。”

看着大汗淋漓的樱木走去卫生间,顾辰和赤木都深深的吸了一口气。

“果然……我们原本的训练就已经很辛苦了,在这之上再继续加练500球还是太勉强了吗?”

“可是就算是这样,时间还是相当紧迫,时间不管有多少都不够……”

赤木听着卫生间传来水龙头哗哗的流水声,嘴角微微一笑。

“不过也真是难得……面对强度这么大又这么枯燥的训练,这小子居然一句怨言都没有……”

“复——活——!!”

打着赤膊的樱木大笑着甩着湿透的背心,叉着腰大笑着从卫生间走出。

“还剩100多球!!来吧!顾辰!大猩猩!!”

“居然还这么有精神……你这家伙的体力还真是让人羡慕……”

顾辰将球扔给樱木。

“来!加把劲!一口气练完吧!花道!!”

“哦!!”

随着樱木一球一球的扔出,他的姿势也逐渐标准了起来。

这是自从顾辰接触他以来,樱木花道第一次这么认真的做着基础练习。

虽然很单一,而且很累。

但是对于樱木来说……这种投篮练习是快乐的。

从一开始的被顾辰忽悠,在到想要博得晴子欢心,在一场场的比赛,日复一日的练习中,樱木花道这个人,在不知不觉间。

已经爱上了篮球这项运动。

就好像樱木对青田龙彦时所说那句话一样。

“因为我是个篮球手!”

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