17岁,她为祖国光辉而奋斗!

红酥小手

首页 >> 17岁,她为祖国光辉而奋斗! >> 17岁,她为祖国光辉而奋斗!最新章节(目录)
大家在看都市女儿国 我在亮剑卖军火,打造超级独立团 我无限回档,洞悉所有底牌 离谱,谁家Alpha吃小蛋糕啊 她想咸鱼躺,非逼她造反 快穿之疯批大佬别浪了 这个书生来自幽冥 斗罗:俘获女神,从绝世唐门开始 万界独尊 四合院之草根的逆袭 
17岁,她为祖国光辉而奋斗! 红酥小手 - 17岁,她为祖国光辉而奋斗!全文阅读 - 17岁,她为祖国光辉而奋斗!txt下载 - 17岁,她为祖国光辉而奋斗!最新章节 - 好看的其他类型小说

第216章 看你瘦的

上一章书 页下一章阅读记录

这一顿早饭,让武馆的众人对苏醒的饭量有了更深刻的认识!敢情昨天的晚饭她还控制着量呢?!

苏醒对大家的目光并非无知无觉,她只是假装不知道罢了。

虽然有些尴尬,可习武是很耗体力的,为了接下来半个月她能不饿肚子,她必须得好好吃饭呀!

早饭后休息了一个小时。

八点半,武馆的训练正式开始了!

李欣禾是武馆唯一的一位女教员,李威龙把女儿叫过去交代了几句,让她先带着苏醒训练。

“爸你放心吧,我会带好小师妹的。”李欣禾应道。

食堂那一排平房不止是厨房和食堂,旁边还有几间室内训练室。

苏醒被李欣禾带到了其中一间训练室里,开始了今天的训练。

李欣禾原本是想着苏醒是零基础,打算让她先跟着小班的学员上课的。

但经过早上苏醒蹲半小时马步的那一出事件后,她知道这位小师妹身体素质不错,就打算亲自教她一些基本功的训练动作和要领,然后把她编入中班。

李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。

动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。

其实苏醒这个年纪,骨骼都已经长成了,现在开始习武有些晚了,就算是这些基础动作,对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。

李欣禾觉得,不管苏醒能学成什么样,基础训练也不能省略,还是认真教了。

结果,苏醒又给了她一个大惊喜!

苏醒身体的柔韧度比她想的要好很多!教的基础动作她基本都能很好的完成!

然后……

她把基本步型:弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。

苏醒真的是一学就会,一点就透!

这间训练室很大,旁边还有中班的学员在训练。

那些学员原本是一边训练一边瞧那个新来的女生热闹的,哪想到越看越不对劲儿!

那个又白又瘦又好看的女生,真的是第一天上课吗??

想当初他们刚学武的时候,可没少因为动作不标准挨训,也没少因为训练强度太大哭鼻子……

这个女生一天就赶上他们训练几个月的样子了??

“都看什么呐?王晓军!你那脖子都要伸出二里地了!还有你,张宝峰!早上没吃饭吗?胳膊软塌塌的晃什么晃!”

给中班上课的那位师兄劈头盖脸就把那些卖呆儿的学员一顿骂,他们训练态度终于端正了一些。

可那位师兄的眼睛却时不时的瞟向苏醒,满眼的诧异与兴味。

第一天上课,李欣禾原本打算让苏醒先适应一下强度,训练一个小时就差不多了。

结果……

一个小时过去了,苏醒看起来还挺轻松的样子!

李欣禾就临时调整了一下针对苏醒的训练计划……

两个小时过去了……

苏醒看起来只是微微喘息,小脸红扑扑的,状态还是挺好!

李欣禾,“……”

她还真是小瞧苏醒了呀……

于是,她又悄悄给苏醒加了半个小时的训练时长……

到十一点,李欣禾喊停了,“好了小师妹,今天就到这吧,你休息休息,咱们十二点开饭。”

她怕苏醒身体受到损伤,没敢再给她加练了,而且第一天就两个半小时的训练,强度足够了!

苏醒乖巧的点头,“好的师姐。”

她离开了训练室,回到自己寝室,准备休息二十分钟,然后冲个凉,洗去身上的薄汗,完事正好吃饭!

苏醒一走,教中班的那位陆师兄就凑到了李欣禾身边,说道:“哎?这新来的小师妹底子不错呀!哪淘来的苗子?”

李欣禾说:“底子是很不错!她是我表伯的好友的孙女。”

陆师兄又问:“她要在这学多久?是长期学吗?”

李欣禾摇头,“我那天听我爸跟我表伯打电话说,她就先来学大半个月吧,开学前就得走。”

陆师兄,“原来还上学呐?”

他还以为这位小师妹是学习不好,但是身体素质不错,所以她家里才送她来习武,准备以后另谋出路呢。

李欣禾说:“人家是h省理科状元,未来京大的高材生呢!”

陆师兄闻言瞪大了眼睛,吃惊道:“好家伙,竟然还是个文曲星呀!她家是要把他培养成文武双全吗?”

李欣禾也一脸羡慕,“真佩服这种身体素质好,学习也好的人,我就不行了,一学习就头疼……”

所以她高中之后就没有再读书了,读书太痛苦了!

陆师兄是武馆里出名的大喇叭,没一会儿的工夫,武馆里很多人都知道了,那位新来的又白又美又能吃,身体素质不像新人的小姑娘,是h省理科状元,京大准新生了!

原本因为苏醒的食量,觉得她挺接地气的一些学员们,又被打击得不轻。

这到底是哪来的怪胎啊……

午饭的时候,打饭的阿姨给苏醒盛了冒尖儿的米饭,还有满满的烩菜和酸汤焦炸丸子,焦炸丸子几乎不带汤水,都是丸子!

苏醒冲阿姨笑弯了眼睛,“谢谢阿姨!”

阿姨也笑:“多吃点,看你瘦的!”

一起排队的一个少年看得直眼红,阿姨也太偏心了!

苏醒吃完了一份饭菜,又去添了两次饭菜才心满意足的刷饭盒去了。

周围众人,“……”

虽然已经见识过苏醒的食量了,可每次看到她那小体格子吃那么多东西还是觉得不可思议!

下午。

李欣禾来敲了苏醒的宿舍门,“师妹呀,你好不容易来洛阳一次,要不要出去逛逛?”

苏醒没怎么犹豫就同意了,“好呀师姐。”

两个人略收拾了一下就出了门。

因为只有半天时间,远一些的景点就不方便去了,李欣禾说了几处市区能玩的地方,问苏醒想逛哪里。

苏醒想了想,说道:“那咱们去博物馆吧?从博物馆出来后,咱们再去小吃街?”

洛阳博物馆是国家一级博物馆,据说馆藏文物有两万来件,她很想去看看呢。

李欣禾对上苏醒亮晶晶的眼睛,毫不迟疑的点了头,“行!”

李欣禾没有开车,两人打车前往了洛阳博物馆。

上一章目 录下一章存书签
站内强推御女天下 渔港春夜 逆天邪神 都市极乐后后宫 明星潜规则之皇 春满香夏 我的诡异人生 人生得意时须纵欢 丹武双绝 瑜伽老师花样多 都市偷心龙爪手 都市花语 坏蛋是怎样炼成的2 和竹马睡了以后 学生会长和小干事 曼陀罗妖精 艳福不浅 封神夺艳记 仙府长生 从影视世界学习技能 
经典收藏谍战:我其实能识别间谍 都市女儿国 抗战独立发展:从游击队到大兵团 蛟蛇之欲 凡人修仙:我有随身灵田 影视综合:从民国开始 绝世唐门之金银成神 【柯南】只想苟活却被迫加入主线 神奇宝贝之羁绊大圣 亮剑:兵团也是团 我在亮剑卖军火,打造超级独立团 影视:从奋斗开始,一路狂飙 谍战:小特务大逆袭 诡异游戏,女儿别吹了我无敌了! 谍战代号:未亡人 家族修仙:从肝经验开始 漫威:开局加载亚索模板 傻柱重生:从远离禽兽开始 超神里的DNF奶爹 盗墓:从墨脱到长白 
最近更新深海密码 求您别打了,小七知错了 戒指通古今,流放太子奉我为神明 去父留子,她携三宝归来浴火成凰 签到系统砸中我,带飞了我的国 宴予笙笙 嫁给京圈首富后,全家跪着求原谅 从中央军开始崛起 女王之路,从变种寄生开始 小甜心孕吐后,夜少捡回家里宠 触碰蔷薇 被婆婆羞辱,四年后我带崽嫁入豪门 穿成中年主母,每天都想躺平 将死王爷被娇宠 莱奥的超凡笔记 开局提刀闯宫,杀成最强皇太孙 王爷快醒醒,王妃造反了! 帝皇九重决 重生1998,我不做舔狗后白月光急了 四合院之助我登基? 
17岁,她为祖国光辉而奋斗! 红酥小手 - 17岁,她为祖国光辉而奋斗!txt下载 - 17岁,她为祖国光辉而奋斗!最新章节 - 17岁,她为祖国光辉而奋斗!全文阅读 - 好看的其他类型小说