【简单来说，就是肝脏细胞内堆积了过多的脂肪，导致肝细胞功能受损。】
【很多人以为脂肪肝是喝酒喝出来的，但非酒精性脂肪肝与饮酒无关，而是与肥胖、高糖高脂饮食、缺乏运动、代谢综合征等因素密切相关。】
【现代社会，高热量食物随处可得，很多人长期摄入过多糖分和油脂，却几乎没有运动，脂肪便在肝脏中悄悄堆积。】
【最可怕的是，脂肪肝在早期几乎没有明显症状，很多人是在体检时偶然发现的。】
【如果不加以控制，脂肪肝可能逐渐进展为脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。】
【可以说，脂肪肝是现代人“吃”出来的病，也是最容易被忽视的健康隐患之一。】
三国
曹魏
“脂肪肝？”
曹操摸了摸自己的肚子，眉头紧皱：“这……这不就是吃出来的病吗？说什么非酒精性，不就是吃多了油水，还不爱动？”
他忽然觉得天幕在含沙射影地骂他。
“孤也没有很胖吧？”
程昱赶紧道：“丞相身量匀称，自是无碍，只是天幕所言，后世之人吃的都是高糖高脂之物，想来与丞相的饮食不同。”
曹操哼了一声：“那可不，孤常年在外征战，饥一顿饱一顿，哪像后世之人那般养尊处优。”
明朝
朱高炽满脸绝望地看着天幕。
又来了。
怎么又是跟胖有关的病？
先是肥胖代谢病，现在又来一个脂肪肝，这天幕是跟他过不去了吧？
朱棣冷冷地扫了一眼儿子圆润的身形，沉声道：“天幕说的这些，你占了几个？”
朱高炽苦着脸道：“父皇，儿臣……儿臣还没检查过，兴许没有呢。”
朱棣冷哼一声：“没有？朕看你那肚子，跟怀了九个月似的，还说没有？从今日起，荤菜减半，甜食全免，每日绕宫墙走三圈，少一步都不行！”
朱高炽：“……父皇，儿臣走三圈会死的。”
朱棣：“那也比不到一年就死在龙椅上强！”
朱高炽：“……”
【第六名：慢性胃炎、胃食管反流与功能性胃肠病。】
【现代人的胃，正在经历前所未有的摧残。】
【饮食不规律、暴饮暴食、三餐不定时、过度饮酒、长期吃辛辣刺激食物、幽门螺杆菌感染……这些都在一步步地伤害着我们的胃黏膜。】
【慢性胃炎、胃食管反流、功能性消化不良，已经成为消化科门诊最常见的疾病。】
【慢性胃炎指胃黏膜长期处于炎症状态，常表现为上腹隐痛、胀气、嗳气、食欲不振。】
【胃食管反流则是胃酸反流至食管，引起烧心、反酸，严重时甚至损伤食管黏膜，增加食管癌风险。】
【功能性胃肠病则更为顽固，患者有症状却查不出明确的器质性病变，往往与情绪、压力密切相关。】
【很多现代人一边熬夜一边吃夜宵，一边喝酒一边吃止痛药，胃早就被自己“作”坏了。】
“作坏了？这话说得倒是直白。”
宋朝，赵匡胤忍不住笑了笑：“天幕之前说帝王高发消化系统疾病，如今看来，后世的普通人也好不到哪去。”
赵普道：“陛下，臣观这后世之人，似乎有太多吃喝上的毛病，吃得多了，吃出脂肪肝，吃得乱了，又吃出胃病，真是左右为难。”
赵匡胤摇头道：“这就是不知节制，咱们大宋虽然富庶，但朕也不敢顿顿山珍海味，偶尔吃碗羊肉泡馍便觉满足，后世之人，怕是吃得太多、太杂、太急。”
【第五名：脑卒中。】
【脑卒中，俗称中风，分为脑梗死和脑出血两种类型。】
【脑梗死是脑部血管堵塞导致脑组织缺血坏死，脑出血则是脑血管破裂导致颅内出血，两者都会对大脑造成不可逆的损伤。】
【高血压是脑卒中最重要的危险因素，同时也是现代社会患病率最高的慢性疾病之一。】
【此外，高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等，都会增加脑卒中的风险。】
【脑卒中一旦发生，轻则留下偏瘫、失语、吞咽困难等后遗症，重则当场死亡。】
【更可怕的是，现代脑卒中的发病年龄正在逐渐年轻化。三四十岁发生脑卒中的案例比比皆是，甚至连二十多岁的年轻人也不能幸免。】
【而导致这一切的元凶，就是现代社会那些看似“爽”实则“害”的生活方式，熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒、情绪激动、久坐不动。】
“中风？又是中风？”
汉朝，刘邦脸上的笑意终于收敛了起来。
天幕之前说帝王高发疾病第一名就是中风，他已经领教过了。
现在又轮到现代人，这中风怎么就阴魂不散呢？
“萧何，你觉得这中风，当真有这么厉害？”
萧何沉默片刻道：“陛下，天幕之前说中风为帝王头号杀手，如今又说现代人中风年轻化，想来此病无论古今，皆是凶险至极，陛下今后万不可再饮烈酒了。”
刘邦苦笑：“不喝酒，那还是朕吗？”
【第四名：冠心病与动脉粥样硬化性心脏病。】
【冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是心脏供血血管，冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，引起心肌缺血、缺氧甚至坏死。】
【冠心病最典型的表现是心绞痛，多在劳累、情绪激动、饱食后发作，表现为胸骨后压榨样疼痛，可放射至左肩、左臂、颈部。】
【如果冠状动脉完全堵塞，就会发生急性心肌梗死，心肌细胞在短时间内大量坏死，救治不及时可导致猝死。】
【冠心病是现代社会最主要的致死性疾病之一，被称为“沉默的杀手”。】
【高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张，都是冠心病的重要危险因素。】
【现代人生活节奏快，精神压力大，加上饮食不健康，冠心病的发病率和死亡率一直居高不下。】
“心梗……就是心脏的血管堵了？”
唐朝，李世民伸手按住自己的胸口，天幕之前说他有心血管疾病，他还不觉得如何。
如今听到“急性心肌梗死”这些词，心中隐隐有些发凉。
“辅机，朕偶尔觉得胸口发闷，尤其是动怒之后，莫非……”他没有说下去。
长孙无忌脸色大变，急忙道：“陛下切勿多思，天幕所言是后世之病，与陛下不同，不过为保险起见，臣这便去请太医，为陛下好好诊一诊心脉。”
李世民没有阻止，只是轻轻点了点头。
明朝
朱厚照托着腮帮子，难得没有嬉皮笑脸。
“心血管疾病……猝死……听起来挺吓人的，不过朕还年轻，应该不至于吧？”
他话音刚落，旁边的太监就小声提醒道：“陛下，天幕说三四十岁中风的人都不少，这冠心病怕是也不挑年纪。”
朱厚照：“……”
“你闭嘴，朕不想听。”