【第三名：高血脂。】
【血脂异常，俗称高血脂，指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分超出正常范围。】
【高血脂本身没有明显症状，很多人是在体检时抽血化验才发现的，因此被称为“沉默的杀手”之一。】
【但血脂异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素，它会在不知不觉中损伤血管内皮，促使脂质在血管壁沉积，形成斑块，最终导致血管狭窄、堵塞，引发冠心病、脑卒中等严重疾病。】
【现代人高血脂的主要原因，就是饮食结构不合理，高油、高糖、高胆固醇食物摄入过多，加上运动量严重不足。】
【外卖、奶茶、油炸食品、精加工零食……这些现代社会的“方便”与“美味”，正在悄悄升高每一个人的血脂。】
汉朝
“高血脂……就是血变浓了，对不对？”
刘邦虽然不懂什么胆固醇、甘油三酯，但他打了个很朴素的比方：“这就像河水里的泥沙太多，早晚会把河道给堵了。”
萧何点头道：“陛下聪慧，正是此理，血脂过高，血液浓稠，血管便容易堵塞。”
刘邦哈哈一笑：“看来这后世之人吃的喝的都是‘泥沙’啊！什么奶茶，什么外卖，听着就不是什么好东西！”
清朝
乾隆皇帝听到“奶茶”两个字，脸色变得有些微妙。
满人素来爱喝奶茶，宫中常备。
虽然天幕说的应该是后世某种不同的奶茶，但这名字一样，乾隆总觉得不太舒坦。
“传旨，从今日起，朕的奶茶减半。”
和珅在一旁讨好道：“皇上圣明！只是天幕上的奶茶，好像跟咱们宫里的奶茶不太一样。”
乾隆哼了一声：“那也不能掉以轻心，朕这把年纪了，血脂要是高起来，岂不跟后世那些吃外卖的年轻人一般下场。”
【第二名：糖尿病。】
【糖尿病，尤其是2型糖尿病，已经成为现代社会的“流行病”。】
【糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的代谢性疾病，长期血糖控制不佳，会损害全身的大血管、微血管，引发视网膜病变、肾衰竭、神经病变、糖尿病足，甚至导致失明、截肢、心肌梗死、脑卒中。】
【2型糖尿病的发生与肥胖、久坐、高糖高热量饮食、遗传等因素密切相关。】
【现代人的饮食中，精制碳水、含糖饮料、甜点零食无处不在，很多人一天摄入的糖分远超身体所需，胰岛素长期超负荷工作，最终不堪重负，血糖失控。】
【最令人担忧的是，糖尿病的发病年龄正在不断提前，越来越多的年轻人和儿童被诊断为2型糖尿病。】
【在古人眼中，消渴症曾是富贵病，而在现代，它已经变成了普通人的常见病。】
“消渴症……竟然是后世的常见病？”
唐朝，李世民面色凝重：“朕在位时，虽也见有富贵之人患消渴，却未想过在后世竟如此普遍，糖的诱惑，当真如此难以抵挡？”
长孙皇后轻叹道：“臣妾听闻，消渴者口渴不止，多饮多尿，身渐消瘦，最终双目失明，足部溃烂，想想都觉痛楚，后世之人若不能节制饮食，只怕痛苦更甚。”
李世民点头道：“所以为君者当以节俭为天下先，若连口腹之欲都克制不了，又何谈治理天下？”
明朝
朱高炽已经彻底不想说话了。
肥胖、脂肪肝、中风、冠心病、高血脂、糖尿病……天幕盘点现代人疾病，怎么每一个都像是在骂他？
他忍不住开口道：“父皇，儿臣忽然觉得，天幕是不是在拐弯抹角地说儿臣？”
朱棣瞪了他一眼：“你还知道！天幕说的每一病，都能在你身上找到影子！你若再不知节制，大明江山怕是要断送在你的病上！”
【第一名：高血压。】
【高血压，全称原发性高血压，是现代社会患病率最高的慢性疾病，没有之一。】
【全球约有十几亿人患有高血压，中国的高血压患者人数更是庞大，每四到五个成年人中就可能有一个高血压患者。】
【高血压最大的危害在于，它在早期几乎没有症状，很多人血压已经高到了危险程度，自己却浑然不觉。】
【长期的高血压会持续损害心脏、大脑、肾脏和眼睛等重要器官，是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等多种致命疾病的首要危险因素。】
【因此，高血压被称为“沉默的杀手”，也是最需要人们重视的健康隐患。】
【现代人高血压高发的原因，主要与高盐饮食、肥胖、酗酒、长期精神紧张、久坐不动、熬夜等不良生活方式有关。】
【尤其是高盐饮食，许多人每天的盐摄入量远超推荐标准，却毫不自知。酱油、腌制品、外卖中的隐形盐，更是无处不在。】
【可以说，高血压就是现代生活方式病的最典型代表。】
“沉默的杀手……第一名竟然是这个。”
天幕之下，一片寂静。
不是因为愤怒，不是因为不屑，而是因为，他们第一次如此真切地感受到，后世看似繁荣的世界，竟然藏着如此之多的“杀人利器”。
那些现代人习以为常的疾病，在古人眼中，几乎每一种都凶险至极。
可偏偏，这些病大多是自己“作”出来的。
“吃得太多，动得太少，思虑太重，睡得不够。”
李世民喃喃道：“这后世之人，物质富足了，身体却垮了，究竟是进步，还是退步？”
长孙无忌沉默片刻道：“陛下，或许正因为物质富足了，这些病才多了起来，古人缺衣少食，倒少了许多富贵病，却多了饥寒病、劳伤病，每一代人有每一代人的苦啊。”
李世民长叹一声，没有再说话。
明朝
朱元璋望着天幕上那个鲜红的“第一名高血压”，表情复杂至极。
他想起自己幼时，饿得吃树皮草根，后来又南征北战，什么苦都吃过了。
他从来不会想到，有朝一日，这世上最可怕的疾病，竟然是因为“吃得太咸”和“不运动”造成的。
“后世之人……真是身在福中不知福。”
他转头对马皇后道：“咱看这一个个的，什么高血压、高血脂、糖尿病，说到底就是吃出来的病，要是把他们都饿上三天，保管什么病都没了。”
马皇后又好气又好笑：“陛下，天幕说的是慢性病，哪能靠饿治的，再说了，后世那么多人口，怎么能跟咱们行军打仗时相提并论。”
朱元璋哼了一声：“就算饿不好，至少也能让他们知道，饭不是那么吃的。”